今朝は、白菜、出汁をとったあとの羅臼昆布、うすあげの味噌汁です。
千里山は、晴天ですが、風がとても強くて、寒い一日です！
天気図では、日本列島が強い寒氣団に覆われています！
三色食品群をご存知ですか？
小学校の家庭科で習ったような記憶があります。
この三色食品群で、伝えたいことはなんでしょうか？
赤色が、たんぱく質で、血液や肉になるもの。
黄色が、炭水化物や脂質で、熱や力になるもの。
緑色が、ビタミン・ミネラルで、身体の調子を整えるもの。
赤色だけを食べていても、肉や血にはならず、
黄色だけを食べていても、熱や力にはならず、
緑色だけを食べていても、身体の調子は整いません。
三色をバランスよく食べることが、健やかな心身を保つこと。
厚生労働省はこれを伝えています！
では、味噌汁を、この三色食品群で分析してみると、
赤色・たんぱく質が味噌(大豆)、
黄色・炭水化物と脂質が、大豆に含まれる脂質と食物繊維、さらに、米糀や麦麹。
緑色・ビタミン・ミネラルが、具に使った野菜や海藻やキノコ類。
味噌汁には、三色が含まれていますね！
では、バイオリンク錠を三色食品群で分析すると、
赤色・タンパク質は、１８種類のアミノ酸が含まれる植物性の高タンパク食品です♪
黄色・脂質と炭水化物は、数種の脂肪酸と数種の脂質、４種類の食物繊維！
緑色・ビタミンミネラルは、１６種類のビタミン、１６種類のミネラル、さらに、葉緑素やカロテンなどのポリフェノール類。
そして、数種の多糖体や数種の核酸など♪
バイオリンクは、一錠がとてもバランスがとれて安定した食品だとわかります！
トマト薬局が開局以来、バイオリンクと味噌汁とご飯を中心に据えた食事を、お勧めしている所以です(^_^)v
いま、世界的に、異常氣象に見舞われています(*_*)
外側が荒れているいま、先ずは、内側の小宇宙を整えましょう！
是非、バイオリンク錠とバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
