月別アーカイブ: 2024年12月

今朝は、白菜、人参、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
本日で、今年のトマト薬局の営業は終わります。
本年も多くのお客様が、お越し下さって、皆さまと、笑ったり、笑ったり、泣いたり。
とても充実した一年を過ごすことができました！
ありがとうございました！
２０２５年は、楽しいイベントをたくさん企画しております。
皆様といっしょに体験して、笑って、笑って、笑い尽くそうと考えております♪
どうぞ、２０２５年も、宜しくお願い申し上げます。
本日は、１８時まで、
新年は、１月７日(火)　９時半から営業を致します。
では、皆さま、良いお年をお迎えください。

今朝は、木綿豆腐、わかめ、すり黒ごまの味噌汁です。
今朝は、風が冷たいけど、晴天の朝でした！
いつもの道は、いつもの景色ですが、
街路樹は変化し、地球も常に動いているし、
建物は、目では確認できないけれど劣化し続けているし、
私の目の細胞も常に壊されては新しく作り変えられている。
だから、いまのこの景色は、二度とない景色！
“いま”って凄いパワフルです♪
“よく噛んで食べていますか？”
噛むことの効用はたくさんありますが、
そのなかでも、脳波のα波が現れます。
α波は、氣持ちを高揚させる効果のあるセロトニンという神経伝達物質の生成を促進します♪
幸せ感が増します♪
さらに、禅の瞑想でもα波が増長されることがわかってきました！
噛む回数が多いことは、瞑想に匹敵するんですね♪
脳内のセロトニン量が増えることは、睡眠の質が上がります♪
これは、脳内のゴミ掃除力がアップ＝認知症予防にも。
さらに、噛む回数が増えることは、舌筋を鍛えることになり、口呼吸から鼻呼吸に変化して、
免疫力が安定して、風邪をひかなくなったり、アレルギーの症状がなくなったり！
脳内のセロトニン量が増えることは、自律神経のバランスが安定し、免疫力のバランスも、内分泌のバランスが安定することで、ストレス解消にもなります。
また、噛むことは、平衡感覚が養われます♪
転びにくくなる！
是非、実践してくださいね♪
勿論、バイオリンク錠やバイオリンクエキスもご活用ください(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、大根、出汁をとったあとの羅臼昆布、の味噌汁です。
出汁は、昨晩の湯豆腐の残りの出汁。
雲が多い一日でしたが、寒さは和らいでいました♪
今朝は、何時もの道で、車が渋滞をしていました。
いよいよ年末ですね。
無常の世界で、常に通過点で、いましかないのですが、
年末という言葉で、区切りをつけてしまいます。
区切りのせいで、焦らされたり、
区切りのおかげで、切りかえられたり。
それを、大つもごりは感じやすい時期です。
２０２４年１２月３１日は、旧暦１２月１日、朔日、新月♪
月が生まれ変わる新月♪
宇宙の計らいは素敵ですね。
東洋医学の考えでは、私たちの心身を“小宇宙”と捉えます。
焦りは、心・小腸系の働きがもたらします。
怪我は、心・小腸系の焦りからと捉えます。
血液の中に余分な脂やゴミが増えて流れが澱んだり、
リンパ管の中に、脂やゴミが増えて流れが澱んだりすると、
心・小腸系の働きの循環も澱みます。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスで、食べた物から入るゴミを減らし、
さらに、食べた物から出来るゴミを体外に排出しましょう♪
澱みゼロ(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

昨日は、聖護院かぶら、葛粉、海の精、昆布だしのすり流し汁。
きーんと冷えた朝でした。
クリスマスの時期らしい冬の朝です。
葛粉は、漢方薬の葛根湯に使われているので、“薬”のイメージが強いですが、
日本では、万葉の昔から、蔦は衣に、根は薬や食にと、日本人には親しまれた植物です。
食としての葛粉の働きは、超の緊張を和らげ、腸内の保温をします。
つまり、腸内細菌の働きを助けることで、冷え予防、便秘や下痢の予防、消化促進などなど。
腸内を保温することは、自律神経の安定にもつながります♪
暴飲暴食が続く時に食べる葛は、解毒力も高まり、自律神経が安定して、血圧や体温も安定して、循環も良くなります♪
食は命。
わかっているけど、なかなか手が回らいない方は、是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
細胞の働きが変われば、人生が変わる！
さぁ、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、人参、出汁をとった後の羅臼昆布です。
今日は、クリスマスイブ。
キリスト教信徒ではない我が家では、子供たちが成長してからは、イベント感なしの日常。
私は
家族に、「最近さぁ、(巷では)昔みたいにクリスマス、クリスマスって飾ってないよねぇ~」と、言っていました。
人は、認識をしているものを見ているといわれますが、そうかもしれません。
冬は、夏に比べると、気圧が高く、さらに、体温の放熱を防ぐために血管を収縮させます。
交感神経は過緊張気味です。
無意識に肩に力が入って、猫背気味、四肢の末端には血流が届き難い状態です。
これは老化細胞が留まり易い環境です。
つまり、炎症がおこりやすい状態(*_*)
循環が悪い状態(*_*)
私たちも、この自然環境の中からうまれた動物の一種なので、この自然環境の摂理に、身体は従順です。
冬は、日が暮れだしたら、緊張している筋肉をしっかり緩めましょう♪
年末年始は、公私ともに忙しい時期でもあり、食事も、生活習慣も乱れやすい。
つまり、老化細胞は留まりやすく、炎症が起こり易くなります。
インフルエンザなどの感染症に罹り易く、ぎっくり腰や筋肉を痛めやすい時。
この時期に、脂が多い食事や甘い物やアルコール、喫煙など血流が悪くなる食事は、
さらに、炎症を起こし易くなります。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
私たちは、見たものを認識しているのではなく、認識したものを見ています(-_-;)
“意識的に口角を上げる”、脳は笑っていると錯覚をして、セロトニンなどのリラックスホルモンをだします♪
“意識的に腹式呼吸をする”、呼吸は唯一、外から自律神経をコントロールできます。
“温灸をする”、温灸は、身体の深部体温をあげますので、血流が良くなって、循環が良くなることで、過緊張が弛みだします。
などなど、筋肉の緊張を弛めることをしましょう♪
味噌汁は、腸内細菌の多様性を増やすこと、さらには、胃腸の温度を保つことで、
自律神経のバランスを整えます(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、水菜、うすあげの味噌汁です。
今日は、１２月２３日。
もういくつ寝るとお正月♪のころです。
今日、お客様が、「年内にしなくてはいけないことがあって、焦ります」と仰っていました。
でも、新年は、時代で変化してきました。
日本は、明治になって新暦を採用したので、２０２４年１２月３１日が大晦日で、あと数日となりますが、
基準が変われば、旧暦のお正月や立春、さらには、一昨日の冬至など、新年は１回ではありません！
さらに、太陽も月も天体は、常に動いて変化し、同じではない。
私たちの身体を構成している細胞も、常に壊されては作り変えられていて、同じではない(*_*)
とはいえ、現代の社会システムの中では、２０２４年１２月３１日が大晦日。
ここに縛られ過ぎると、ストレスは非常に増えてしまいます。
ストレスは、血液を、脂の多い肉や乳製品を食べたり、甘いお菓子やジュースを飲んだり、タバコを吸ったり、お酒を飲んだりした時と同じ状態、血液をドロドロな状態にします。
「私はストレスはありません！」といっても、甘いケーキやから揚げ、ハンバーグなどの欧米食をたべていると、ストレスを感じているのと否寺血液の状態です。
また、ストレスを感じながら、食事に拘り過ぎていると、脂と砂糖がたっぷり入ったケーキやドーナツを食べているのと同じ血液になってしまいます(*_*)
ストレスを感じながら、欧米食や煙草を吸っているとどうなるだろう？
身体、細胞、常在菌は、頭(心)より、性能がよくて、本物を見抜きます♪
本物とは、生命力がある食べ物♪
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、あおさ、じゃがいもの味噌汁です。
出汁は、昨晩炊いた大豆の茹で汁です。
今日の１８時２１分に、冬至点を通過します！
太陽の高さが一番低く、昼間の時間が最も短くなる日。
影が一番長くなる日でもあります。
この冬至を境に、日がのびていくので、かつての中国ではこの日を、暦の始点としていた時代がありました！
“一陽来復”
冬至前後が一番太陽の力が弱まって、魂が一時的に仮死し、太陽が帰り来る「一陽来復」
によってよみがえると考えられました！
冬至の信仰は、古代文明から祈っていますし、現在、世界でもお祭りがされています。
伊勢神宮では、冬至祭が開催されて、宇治橋前で“冬至ぜんざい”がふるまれるそうです♪
今年の冬至点の時刻は、１８時２１分なので、過ぎると、
新年明けまして、おめでとうございます！
“新しい年、どんな素敵な歳にしましょうかぁ＼(^o^)／”
太陽も地球も、全て動いています♪
私たちの身体を構成している細胞も、常に壊されては新しく作り変えられています！
その細胞は、食べたものから作られています！
あなたは、新しい細胞を、どんな食べ物から作りたいですか？
太陽光を浴びた自然が詰まった生命力があるたべものから作りたい！
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、里芋、春菊の味噌汁です。
今朝は、白味噌です。
“水にながす”、好きな日本語の表現の一つです。
台所の流しを掃除する時に、じゃーっと水を流しながら掃除すると、あ～氣持ちが良い♪
ベランダやサッシの枠を掃除するときも、じゃーっと水を流したら、綺麗になって、あ～気持ちが良い♪
水を、じゃーっと流すには、エネルギーが必要です。
長年、心に溜った垢(嫌な感情)を水に流しましょう。
細胞は、常に壊されて、新しく作り変えられています。
だから、本来なら、心の垢も流されてゼロのはず。
でも、ＡＴＰ(エネルギー)産生が減ってくると、なかなか手放せません。
老化細胞が体内に増えるのも、ＡＴＰ産生量が減ってくるから(*_*)
ミトコンドリアが休止状態(*_*)
冬は、ミトコンドリア活性が低下しやすい環境です。
だから、陽が暮れだしたら、身体をしっかりと弛めましょう♪
脳は、自分と他人を区別できません(*_*)
“水に流す”は、他人をゆるすように聞こえますが、実は、自分をゆるすこと。
恨み、妬み、怒り、恐怖などの感情は、身体に緊張を伴います(*_*)
でも、“ゆるす”“ゆるされる”は、身体が、ほっと弛みます。
バイオリンクエキスは、ミトコンドリアを直接活性化して、ＡＴＰの産生量をアップして、働きもアップします♪
感情は水にながしたくないのに、ミトコンドリアが活性化したら、血流が回復して、
熱量が増えて、身体が弛むので、水にながせます♪
ＡＴＰ量が少なくなるので、老化細胞が溜まって、細胞が新しく作りかえにくくなります。
でも、ミトコンドリアが活性化すると、老化細胞は体外に排出出来て、新しい細胞に生まれ変わります♪
細胞力がアップ♪
バイオリンクエキスは、“常に健康を友等とする力に働く食品”なんです♪
全ての生命に働く食品！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、うすあげの味噌汁です。
白菜も、柔らかくなって美味しい季節になりました！
寒い冬は、来る春から夏にむけての準備期間です。
夜明けの時間は遅く、日暮れの時間は早い！
日中の時間が一番短い頃です。
現代社会は、季節に関係なく、始業時間や終業時間が一定です。
私たちの身体は自然の摂理に制御されていますので、
そのために、身体には何かしらの負荷がかかります。
自然の流れに抵抗するから。
季節に関係なく一定に働けるようになったのも、電気やガスなどが普及したから。
照明がなければ、今頃は、午後５時になると真っ暗です。
そうすると、１日３回も食事をしていると、食べっぱなしです(-_-;)
文明の利器のメリットもありますが、デメリットも大きい(*_*)
利器は、使い方が重要です。
暗くなってきたら、照明も暗めに、テレビやスマホから離れましょう。
意識的に、身体や心の緊張を弛めることをしましょう。
良く噛んで食べる。
湯船に浸かって、身体全体を暖める。
湯たんぽや温灸を使って、身体の深部までを温める。
冬が旬の根菜やカロテノイドが豊富な海藻や緑黄色野菜をたべましょう。
味噌や醤油など発酵調味料を使って、適塩を。
日照時間が短いので、気分が沈みがちになります。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！
年末年始は、移動や家族旅行やウインタースポーツなど、文明の利器のおかげで、
リフレッシュできますが、その分、細胞は、より多くのＡＴＰを欲しがります。
このＡＴＰが足りなくなってくると、炎症性サイトカインという免疫細胞が増えて、
疲労が蓄積しはじめます(*_*)
しっかり、細胞にあるミトコンドリアを働かせることをしましょう！
それには、食を整える、呼吸を整える、姿勢を整える！
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、生あおさ、木綿豆腐の味噌汁です。
昨晩、スーパーに生あおさが売っていました。
しかも、半額になっていました(^_^;)
“断捨離”ブームです。
実は、私たちの身体は、日夜、断捨離をし続けています！
そうしないと新しい細胞を作れないから。
ふるくなった細胞や傷ついた細胞や不要な重金属などなど、ゴミをどんどん体外排出しています。
便、尿、汗、涙、鼻水などなど。
この断捨離は、日夜続けていないと、ゴミが身体に溜り、
これが炎症の原因になって、病気になってしまいます。
東洋医学では、風邪などの感染症は、身体にゴミが溜まって、大掃除をするためと捉えます！
確かに、風邪をひく前は、寝不足が続いていたり、仕事が忙しかったりなど
ストレスがたまって、過食だったり、お酒の飲み過ぎだったりします。
日夜、細胞にあるミトコンドリアで、ＡＴＰを順調に作られることが
身体と心の断捨離が捗り、健康を保つことにつながります。
断捨離が捗る体内環境を作るためにも、食事を整え、心を整え、姿勢を整えることが重要です。是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい♪
バイオリンクやバイオリンクエキスは、生命に備わっている“常に健康を保とうとする力”に働く食品です。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／