今朝は、さといも、柚子の味噌汁です。
味噌は、白味噌です。
里芋も美味しい季節になりました！
大好物です。
柚子は、親友の庭から頂いてきました！
里芋、柚子、白味噌と、見た目も味も美しい味噌汁です。
氣温の急激な変動や氣圧の急激な変動は、自律神経のバランスが乱れます。
自律神経のバランスが乱れると、免疫力のバランスも、ホルモンのバランスも乱れてしまいます。
ただ、自律神経のバランスと、免疫細胞のバランスは、影響しあっています。
免疫細胞は、７０%が小腸に存在しています。
気象の変化が激しい時は、しっかり食事を整えることが、免疫細胞のバランスを整え、自律神経のバランスやホルモンバランスも乱れにくくなり、非常に重要ということ♪
自律神経のバランスが乱れやすい時期や自律神経のバランスが乱れやすい方は、
無意識に、過去を悔やんだり、未来を不安がる傾向が強くなります。
いまに居れません。
朝、目が覚めた時は、すでに昨日の私の細胞とは違う細胞でできています♪
無理矢理に、ポジティブ思考にする必要はありませんが、
過去の嫌な記憶や未来の不安が頭に浮かんでいることに氣づいたら、
“いまにかえる”
“ただいま！”
脾・胃の働きが乱れていると、いまに氣づけません。
不安や怒りなどの感情に囚われてしまいます。
脳は、意識したことを探しますので、孤立感を増長して、恐れが増大する悪循環(*_*)
食事を整えることは、自律神経のバランスを整え、免疫力やホルモンのバランスも整い、
更には、脳(心)のバランスも安定します。
食は命、さらには、運命を変える力もあります。
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
