今朝は、小松菜、木綿豆腐、うすあげの味噌汁です。
冷えた朝。
今日から二十四節氣の“小雪(しょうせつ)”に入ります。
雪はまだ多くない、というのが「小雪」の名の由来です。
とはいえ、風が木の葉を落とし、幹にこもをかぶせたりする冬の風物詩が見られる頃です。
本格的な寒さではありませんが、いよいよ、冬を迎えます。
陰陽五行で、冬は、腎・膀胱系がは働く季節です。
腎・膀胱系は、骨や内分泌といった発育、成長、生殖などを生涯にわたって左右するとても重要な“生命の源”です。
そんな腎・膀胱系ですが、血液の汚れが大敵！
血液を汚すものが、欧米食といわれる高タンパク高脂肪、精製された砂糖やアルコールなどの食べ過ぎ、薬、過剰なストレスです。
さらに、現在日本人に、非常に増えてきている慢性腎臓病の原因が、便秘といわれだしてきました！
便秘の原因の一つに、食物繊維不足があります。
腎膀胱系の働きは、老化に影響します。
腎膀胱系の働きの低下は、抜け毛・白髪、尿漏れ、難聴、足腰の弱り、糖尿病、骨粗鬆症、
しみしわくすみ、ほくろなど。
年末年始は、忘年会や新年会、クリスマスやお正月など、食べ過ぎ、飲み過ぎ、働き過ぎ、気を使い過ぎの過ぎだらけ。
是非、バイオリンク、ワタナベオイスター、パーフェクトグリーン、百福をお勧めします。
健やかに年末年始だけでなく、この冬をすごすために、いまからご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
