今朝は、かぼちゃ、ブロッコリーの芯の味噌汁です。
すっかり、涼しくなってきました！
陰陽五行では、氣・血・水が循環することが、心身の健康を維持すると考えます。
どれが欠けても、多すぎても循環は滞ります。
血・水は、物質として目に見えるので分析したり測ったりできますが、
氣は、物質としては存在しないので、見ることも分析することも測ることも出来ません。
しかし、そんな氣がすべての土台、中心と考えます！
陰陽五行では、氣は、脾胃が司ります。
脾胃は、土用。
季節や時間にすると、移行期間であり、調整期間であり、準備期間。
氣は、血・水を分配したり、統括したり、調節したり、制御しています。
心身の健康を保つ、縁の下の力持ち、肝っ玉かあさん！
氣の働きは、ＡＴＰ・ミトコンドリアの働きに近いと考えます。
私たちは、寝ていて、意識はなくても、ＡＴＰを使って、一時も休まず、
細胞は働きいて、新陳代謝を続けています。
この大切な氣(生命エネルギー＝ミトコンドリアで生成するＡＴＰ)は貯めておくことができません！
氣(生命エネルギー)は、ストレスに弱い(*_*)
ストレスは、大なり小なり常にあります。
氣が弱い、氣の働きや量が足りないので、氣になりすぎる(氣を使いすぎる)
氣が強い、氣の働きが過剰で、ストレスを感じにくく、頑張り過ぎます。
日本には四季があり、夏は、高温多湿なので、脾胃が弱り易い(*_*)
だから、植物が豊富で、菜食に近い食環境で、世界の中でも、腸内細菌に多様性がある民族です♪
だから、優しくて、柔軟で、包容力があります♪
かたよらない心、こだわらない心、とらわれない心。
生命エネルギーが減ってくると、
偏ったり、拘ったり、囚われたりしまいがちです(*_*)
先ずは、バイオリンクエキスをご活用ください(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
