今朝は、木綿豆腐、もずくの味噌汁です。
今朝は、材料を撮り忘れました(^_^;)
今日の最高気温の予報は、３５度。
いつごろから最高気温が３５度をこえるようになったのかも忘れましたが。
３８度や３９度が観測される昨今は、３５度になっても驚かなくなってきました(*_*)
数字には慣れてきましたが、細胞には、負荷がかかります。
なんとなくだるいや、なんとなく元氣がわかないから始まり、冷たい物、甘い物、しょっぱい物、
辛いものなどが、無性に食べたいとか。
夜中に目が覚めたり、昼間の眠気などなど、
ストレス過多になると、氣(エネルギー)産生や働きが低下します。
そのために、自律神経のバランスや免疫力のバランスが崩れて、夏バテの症状が現われてきます。
夏バテ防止は、日々の養生が大切です。
健康は日々の養生から。
私たちの身体は、機械や車の様に、夜になって稼働しない時は、電源を切ったり、車のエンジンを止めたりできません。
電源を止めたり、エンジンを切って、修理はできません！
夜、眠っている間は、ストレスで傷ついた細胞の修復をしたり、昼間と同じように、
氣(エネルギー)を使っています。
だから、ストレス過多になると、何時もより多くの氣(エネルギー)が必要になります。
この必要な氣(エネルギー)が補えないと修復が遅れ、だんだんと老化細胞が増えてくることが、
病気の始まりです(*_*)
“慣れ”に甘んじることなく、日々の養生をしましょう(^_^)v
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
