月別アーカイブ: 2024年6月

今朝は、さつまいも、人参、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
昼間は真夏の暑さでした。
“私たちの身体は、食べたものでできている”と言う言葉。
言葉の意味は理解できますが、では、感覚的にはどうでしょうか？
さつまいもが私になって、アイスクリームが私になって、ポテトチップスが私になって、
豚肉が私に。
どんなものを食べても、食べた物以外では、細胞は作れないし、エネルギーも作れません。
腸内細菌や常在菌や細胞は、とにかく、必死で、私を作ってくれています。
“気象病”という病気。
気象の変化により、体調不良を覚える。
“雨の日は古傷が傷む”や“低気圧には頭痛”など。
近年、気象の変化で起こる不定愁訴の研究がされ、広く認知されるようになりました。
“気象と免疫力”を研究された安保徹先生は、自律神経と免疫細胞の関係をわかりやすく伝えてくださいました。
自律神経や内分泌や免疫は、気象、春夏秋冬、朝晩など宇宙の働きに影響を受けています。
いわば、自動コントロール。
でも、免疫力の７０%は、腸内環境の働きがにぎっています！
食は命です♪
私が私にできること、食を整えること。
私が私を労わること、生命力のある食事を選ぶこと。
私が周りにできること、笑顔でいること♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、かんぴょう、わかめ、昨晩の残りのおかひじきとうすあげの和え物の味噌汁です。
昼間は暑くなってきました！
かんぴょうは、好きな乾物の一つです。
乾物といえば、高野豆腐、干し椎茸やきくらげ、干し大根、海苔、昆布や海藻、鰹節やいりこ、ちりめんじゃこ、大豆や小豆などの豆類など色々ありますね。
各地域に根差した乾物もありますよね！
保存がきいて、旨味が凝縮して美味しい、食物繊維などの栄養価もあり優れものです♪
以前、読んだ水上勉さんの『土を喰う　我が精進料理１２か月』で、「冬も半ばを過ぎると、畑の作物が尽きてくると、乾物が大活躍」とあります。
乾物は、種をまき、育てて、収穫をして、切って、天日で干して、水で戻して、火を使って調理をして、いただく。
天と地と火と手間の氣(エネルギー)が詰まった食べ物です♪
“手間”には、目には見えないエネルギーが宿ります！
味噌や醤油や梅干しも、天と地と手間のエネルギーに寝かせるという時間が加わって、測ることが出来ない氣(生命エネルギー)が加わります♪
頭(知識)ばかりに氣(エネルギー)を使うがために、測ることのできない氣(生命エネルギー)を
感じる力、感性が揺らいでいるのが現代かもしれません。
時短などの、手間をはぶく料理がもてはやされていますが、
“手間賃”という言葉があるように、手間にエネルギーが宿ります(^_^)v
また、食べる自分や家族などの健康を願う祈りの氣(エネルギー)も加わり、
唯一無二の食事となります♪
是非、ご活用下さいね♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、モロッコいんげん、うすあげの味噌汁です。
さやごと食べる豆の季節ですね。
今日は、旧暦の５月５日。
入梅という雑節です。
昨日は日帰りで、実家に帰省していました。
田圃に水がひかれ、田植えの準備がどんどん進んでいました。
新幹線の車窓からも早苗の風景が広がっていました。
小児科医、真弓定夫先生は、よく“野生動物に見習え”と仰っていました。
野生動物は、子供に餌の獲り方を教えます。
餌が獲れないことは死、食は命です。
私達、ヒトは、この“餌の摂り方”を教えずに、算数や英語などの知識を重要視してしまいました。
新幹線は、早くに目的地につけますが、早苗の風や、匂いを感じることはできませんし、
田植えで水路の水が勢いを増していて、水の大切さ(自然があっての食物＝命)も、身近に感じられません。
湿度が髙くなってきました。
脾・胃は、氣(生命エネルギー)を司っていますが、湿度が苦手(*_*)
だから、高温多湿の日本の夏は、脾胃が弱り易く、氣(生命エネルギー)が不足しがち。
だから、“頭を使わない(^_^;)”、“考えない”時間を減らすようにしましょう。
人工的な物は、自然に抗っていること、ものなので、一日の内で、少しでも自然に触れる時間をとることが重要です。
自然に触れることの一つに、“住む土地で採れた旬の植物を食べる、摂る”こと！
身土不二。
頭(思考)、考えることは多くの氣(生命エネルギー)を使います。
しかし、思考は、勝手に過去や未来をさまよっています(*_*)
いまあることに氣付けないので、不安や後悔や無価値観などで、氣分が晴れません。
既に有ることに氣づけない(*_*)
知足に氣づけない(*_*)
生命には、全てに“常に健康を保つ力”が装備されています！
是非、バイオリンクやバイオリンクを活用して、常に健康を保つ力をしっかりと
働かせて下さい(^_^)v
幸せや健康は、今、ここから始められます。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、昨晩の冷奴の残りの木綿豆腐、あおさの味噌汁です。
出来上りの写真を撮り忘れています(^_^;)
鳥のさえずりが、よく聞かれます。
夏は、全ての生命が躍動する季節なんだと実感します。
夏は、一年のうちで最もエネルギーが旺盛な時期で、天地のエネルギーの交流がさかんに行われています！
今日は、蒸し暑かった！
夏に働く心・小腸系は、体内の“熱”の循環を担っていますが、熱に弱い(*_*)
暑い夏に、焼肉、ハンバーグ、ウインナー、から揚げ、卵焼きなど、脂肪が多い動物性食品で、
さらに、“火”のエネルギーをふんだんに使った食べ物の食べ過ぎは、血液中の脂肪分が増え、血液の流れが悪くなり、心臓に負担がかかります！
循環器系の病気が多いのも、身体の熱を適度に冷やし、熱を身体全体に循環させる働きがある生命力のある野菜や海藻を食べなくなったからです！
夏本番を迎えるにあたって、血液を綺麗にして、抗酸化作用のある野菜や海藻を食べましょう(^_^)v
是非、バイオリンクをご活用下さい♪
バイオリンク錠一粒は、２０億個のクロレラから出来ています(^_^)v
血液の質、量、流れを改善します＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、さつまいも、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
トマト薬局では、今週は、ベジチェックの測定会を開催しています。
連日、満点の１２・０が出ています＼(^o^)／
勿論、私意外です。
バイオリンクは凄い(^_^)v
今日は、新月、朔日。
太陽と月が一直線に並ぶ時、月が光を失ったように見えるのが新月。
新月は、光を失う終わりとはじまりを内包していると考えました！
生まれ変わる。
常に変化していて、無常の世界、私たちの身体を構成している細胞も、細胞の中身も、
常に壊されて新しく作りかえられていて、
固定された私というものはないのですが、なかなか実感はない(*_*)
それを、月の満ち欠けに重ねあわせたのはロマンチックですね♪
朔日、新しい私は、どう在りたいですか？？
さぁ、今日も、バイオリンクでにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、三つ葉、かんぴょう、とろろ昆布の味噌汁です。
今日から二十四節氣の“芒種(ぼうしゅ)”に入ります。
芒種は、「芒(のぎ)のある穀物の種を播く」節気。
ホタルが飛び交い、梅の実も熟しはじめる頃です。
田植えの季節ですね。
田に水をはり、早苗を植えたころの風景は、稲穂が実って頭を垂れる頃の風景とは、
違った感動を覚えます。
とはいえ、田んぼは一時もとまることはなく、常に変化をし、生命は流れています♪
そろそろ梅雨入りでしょうか。
朝は爽やか、昼間は暑く、夜の風は冷たい(*_*)
寒暖差が大きい頃です。
こんなストレスがある頃は、“無理をしない”
“○○をしなければ”と、思っている自分に氣づいたら、まず、深呼吸。
“あれもしなきゃ(あれもしていない)、これもしなきゃ(これもしてない)”と、思っている自分に氣づいたら、まず、深呼吸。
焦りやすく、怒りやすく、不安になりやすい時期です。
深呼吸のあとは、“大丈夫だよ♪”って、自分に言ってください。
脳は、“大丈夫”をさがします♪
私のご機嫌は、私にしかとれない！
私の心は、私しかわからない。
さらに、誰かはいつもいっしょとは限りませんが、私は、常にいっしょ(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、鶏卵、かんてんぱぱスープ用寒天、あおさ入り海苔の味噌汁です。
落とし卵とスープ用寒天と海苔が合います♪
雲は、季節によって形が違います。
いよいよ夏の雲になってきました！
雲は、地上から見上げると、白い物体に見えますが、飛行機は雲をすり抜けていきます！
“氣(生命エネルギー)”
陰陽五行は、氣・血・水の循環をみます。
私たちの身体と心の働きも、氣・血・水の循環。
血・水は、可視化できるようになってきましたが、氣(生命エネルギー)は可視化できていません。
でも、見えないけどあるのは感じる。
“あの人とは、氣が合う”とか、“氣もちが善い”とか。
血・水が循環するには、氣の充実が必要です。
氣を充実させるためには、血・水の充実が不可欠♪
すべては、関係しあって循環しています♪
昨日、お客様が「岡沼さんは、何でもポジティブにとらえるね」と、なかば呆れたように、
いえいえ、褒めていただいたような(笑)
起こることに、善悪はなく、ネガティブもポジティブもない。
常に、一緒、一対、セットです♪
もれなくついているので、ネガティブがないとポジティブもない世界。
ただ、脳は、ポジティブが好き！
氣(生命エネルギー)の充実があれば、無理なくポジティブ側に氣づけます。
だって、身体が軽いから、心も軽い♪
しかし、氣(生命エネルギー)に充実が伴わないと、無理がくる。
例えば車、ガソリンが氣(生命エネルギー)だとして、氣(生命エネルギー)が少ない状態は、
ガソリンが空なのに、アクセルを踏んでいるようなもの。
でも、ガソリンが空に氣付けていないので、“どうして動かないの？？？”
焦り、不安、怒り、孤立、恐怖に襲われます。
ポジティブからどんどん遠ざかるので、身体も硬くなってくる。(頑なになってくる)
氣(生命エネルギー)の充実は、血・水の充実がなければ起こらない！
食が命の所以です♪
食を変えることは、いますぐできる♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
こんな私だから、バイオリンク錠とバイオリンクエキスは欠かせません♪
生命全てには、常に健康を保とうとする力が備わっています。
バイオリンクエキスは、常に健康を保とうとする力に働く食品です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／

６月に入りました！
氣温、紫外線量、湿度も高くなってきました。
光老化ってご存知ですか？
紫外線による老化です。
ところが、紫外線だけでなく、可視光線のブルーライトでも、光老化を進めることがわかってきました！
自然の中での、紫外線やブルーライトでしたら、私たちの身体にも、害を防げる仕組みを備えていますが、ブルーライトは、照明やパソコンやスマホなどの人工的な光からも浴びています(*_*)
この害を防ぐ栄養素が、抗酸化物質の、βカロテンを含むカロテノイド類、ビタミンＣ、ビタミンＥなどです♪
βカロテン類は、光老化だけでなく、がん、動脈硬化などの生活習慣病の予防もできます(^_^)v
このベジチェックは、手のひらに特殊な光を当てて、身体にあるβカロテン量を測ります♪
カゴメさんが開発をされた機械ですが、日本人の平均は、現在のところ、５．０だそうです。
厚生労働省が、一日に必要としている緑黄色野菜量からだと、８．０以上が必要(*_*)
写真は、今日の私の数値ですが、安定の１２．０です♪
バイオリンク錠には、βカロテンをはじめとするカロテノイド類、ビタミンＣ，ビタミンＥなどの抗酸化栄養素がしっかり含まれています(^_^)v
バイオリンクのご愛用者様は、８．０以上は勿論ですが、１０．０～１２．０の方が殆どです(^_^)v
トマト薬局では、６日(木)まで開催していますので、是非、測定してみてくださいね♪
バイオリンクで健康と幸福です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／