今朝は、きゃべつ、うすあげ、あおさの味噌汁です。
“寒い”(^_^;)
この寒さがこの時期の寒さなのかもしれませんが、前日との気温差が大きくて、気持ちの方が滅入ってしまいがちです(^_^;)
“寒い”って感じたときの身体のポーズをしてみてください。
掌は、ジャンケンの時のぐうの様に拳をにぎりしめていますか？
それとも、ジャンケンの時のぱあーの様に、手のひらを開いていますか？
多くの方が、寒いと感じる時は、ぐうのポーズで拳に力が入っていて、
背中を丸めて奥歯に力が入っているポーズです。
この身体の形の時は、血流は悪化して、氣(エネルギー)が作り難くなっています。
この寒いと感じる時の身体の形は、怒りを感じている時の身体の形と似ています。
この身体の形が悪いのではなく、身体は反動で元に戻そうとしますが、その時に、しっかり弛みきってないまま、また、握りしめる形になることが、慢性の氣(エネルギー)の不足を招き、
生活習慣病などの慢性の炎症が始まります。
それでも、腸内細菌の多様性が保たれていれば、土壌細菌の多様性が保たれると、
土の中がふわふわで、暖かいように、肚も暖かく氣(エネルギー)不足を免れます。
しかし、現代は、日本人の体質に合わない食事で腸内環境は悪く、自然環境も厳しくなってきたり、
さらに、社会環境も緊張を強いる時間が多いなど、氣(エネルギー)の不足を招くような悪循環の中にあります。
是非、バイオリンクをご活用ください♪
また、背中を温めるのもお勧めです♪
トマト薬局では、温灸をおすすめしています。
是非、ご相談をください！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
