今朝は、昨晩の残りのモロッコいんげんのすりごまかけ、絹ごし豆腐の味噌汁です。
絹ごし豆腐を手で崩して鍋に入れたので、包丁を使わないでもできました。
風邪が流行しています。
風邪のほとんどが、ウイルス感染です。
過食になっていませんか？
過食だけでなく、
飲み過ぎ、
タバコの本数が増えている、
笑いすぎなど。
身体は、無意識に“弛め”ようとして、息を吐く行為をさせます。
頭(脳)で考え過ぎると、呼吸が浅くなり、奥歯に力が入って、身体に力が入って、硬くなります。
長時間続くと、血液の質が悪くなり、流れも悪くなります(*_*)
自律神経が乱れ、免疫力も乱れ感染しやすくなります。
身体は、強制的に弛めるようとして(休息させようと)、風邪をひきます。
感染することは、決して悪いことではなくて、
問題は、解熱剤を飲んだりして症状だけをとって、しっかり休息をせずに、頭(脳)を使い出すこと。
身体をしっかり弛ませないこと。
そのために、氣(エネルギー)の産生が低下したままなので、細胞の修復が追い付かず、
感染を繰り返したり、後遺症といわれる慢性炎症の症状がでたりします。
風邪は万病のもとと言われる所以です。
まずは、脾胃を整えて、氣(エネルギー)の産生を活性化すること。
定期的に、プチ断食や少食をすることは、氣(エネルギー)の浪費を防ぐため。
氣(エネルギー)が充足していると、細胞の入れ替わりがスムーズになり新陳代謝がスムーズになります(^_^)v
陰陽五行で、氣を管理しているのは、脾・胃です。
今日は、秋の土用の最終日！
脾・胃を労わるために、一食をたべないプチ断食や一口３０回噛んで食べるなどに、挑戦してみてください。
トマト薬局では、一食をＢＣＥｘ５０mlに置き換えるプチ断食をお勧めしています♪
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、細胞にある小器官のミトコンドリアの数を増やし、
働きを高めて、ＡＴＰ(エネルギー)の産生を増やします♪
是非、バイオリンクをご活用ください(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
