今朝は、かぼちゃ、人参、あおさの味噌汁です。
ひんやりな朝でした！
風が変わってきたのを実感します。
湿度が低下して、朝晩の氣温もしっかり下がってきました。
秋を体感できる頃。
四季がはっきりしている日本の位置は、血液型もまんべんなく居て、
そういう意味で、非常に多様性のある民族なのかもしれません。
昼間は、陽射しが当たると汗ばむ陽氣ですが、夏の時期に比べると、汗の“量”は減りました。
それでも、水分はまだまだ多くが飲んでいます。
湿度が低下すると、皮膚の汗腺が閉まります。
身体から、汗として排出する水分量は減ったのですが、
まだまだ、水分は摂っていますし、
夏に、脾・胃が弱って、氣(エネルギー)のアンバランスが起こっていたり、
心・小腸系が弱って、熱や血脈の循環が悪くなっていたりすると、
気温が下がってくるこの時期に、喘息・鼻炎・便秘下痢・神経痛・浮腫み・痒み・逆上せなどが起こり易くなります。
秋の運動会や秋の行楽などは、身体を動かして身体に溜った水分を排出する機会です。
寒い冬を迎えるために、必要な器官に水分を届け、不必要な器官に溜った水分を体外に排出する季節です。
秋は、天高く馬肥ゆる季節ですが、食べ過ぎ・飲み過ぎに注意が必要です♪
秋は、運動会や行楽や祭りなど皆で楽しむ機会も、読書の秋や芸術の秋など一人で楽しむ機会でもあります。
どちらかに偏るのではなく、
どちらかに拘るのでもなく、
どちらにも囚われない、
ひろい、ひろい、もっとひろい心(脳)を体験する秋です♪
脳は腸内細菌叢とリンクしています！
腸内細菌叢の多様性は、心(脳)の柔軟性を養います♪
バイオリンク錠・バイオリンクエキスは、腸内細菌叢の多様性を増やすことがわかってきました！
是非、バイオリンクをご活用ください(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
