日別アーカイブ: 2023年9月4日

今朝は、じゃがいも、しめじ、いりこの味噌汁です。
秋の氣配♪
デパ地下のお菓子売り場では、栗やさつまいもの“秋”限定のお菓子がずらり！
これも、秋の氣配ですね♪
病気は、辛い症状があったり、入院や自宅療養など、動けないなどの様々な制限があったりするので、歓迎とはいきませんが、
今までの、食習慣や生活習慣や思考の習慣からおこるので、
習慣を変える“氣づき”を得ることであり、決して、悪いことではありません。
習慣は“無意識”で行っていることなので、習慣を変えるには、少し時間がかかるのと、
氣(エネルギー)を必要です。
勿論、病気になってからでも遅くはありませんが、
できれば病気にならないですむにこしたことはありません♪
養生とは、氣(生命エネルギー)を効率よく生み出し、効率よく使う行動“習慣”を身に付けることです。
是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食習慣を身につけて下さい(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／