日別アーカイブ: 2023年8月17日

今朝は、茗荷、やまいも麩、わかめの味噌汁です。
夜明け前の激しい雨のせいか、
お盆が過ぎた時期のせいなのか、
今朝の蝉の鳴き声は、勢いが弱まったように感じました。
まだまだ猛暑は続きそうですが、
子どもたちの夏休みも、終わりに近づき、晩夏の兆しを感じます。
陰陽五行で、秋の感情は悲しみです。
夜明けの時間が遅くなり、日暮れに時間が早くなり、陰の氣が増えてくる晩夏から初秋の季節です。
なんとなく寂しさを感じます♪
猛暑なので、冷房がきいた部屋にこもりがち。
水分は摂っていますが、適度な汗がかけていますか？
冬の冷えは、夏の冷えから始まります！
そろそろ、シャワーから湯船に浸かったり、朝晩の散歩やラジオ体操などの運動も大切な季節です。
昨日が新月、朔日。
夏の疲れを溜めない、出さないために、実りの秋にむけて心身を整えていきましょう＼(^o^)／