月別アーカイブ: 2023年7月

今朝は、長茄子、みょうがの味噌汁です。
夏野菜の代表の具材です♪
今朝の３時過ぎに、新月を迎えました！
無常の世界ですね。
一瞬たりとも止まらない生命の流れ。
“今”が一番新しいのですが、肉体は滅びます(*_*)
抗いたくなりますよね。
動物の中でも、ヒトの寿命が長いのは、身体に溜るゴミを処分する能力が高いからです。
細胞(神経や脳のように細胞自体は変わらなのですが、細胞の中身は常に壊して作り変えています)は、常に新しく入れ替わっています。
そう、“今”が一番あたらしい♪
常に、壊して新しく作り変えていますが、氣(生命エネルギー)が充足でないと、ごみ(古い細胞や酸化した油、使ったホルモンなど)が溜まりはじめます。
これが慢性炎症のもとになり、様々な病気のもととなります。
頭で考える時間が長くなった現代は、常に氣(生命エネルギー)不足です。
さらに、微量栄養素が不足している食材や食べ間違いで、さらに、氣(生命エネルギー)不足は進んでいます(*_*)
病は“氣(生命エネルギー)”から♪
新月満月は、地球に大きな引力が、働きます！
宇宙からのパワーが凄い日です！
スマホやテレビ、ラジオ、本などは見ないで聴かないで、膨らみ始めた月を愛でましょう♪
情報は一旦止めて、今に戻る。
思考を止める、マインドフルネスです。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、モロッコいんげん、わかめ、切り出汁昆布の味噌汁です。
モロッコいんげんが大好きです。
従妹は、「歯がぎしぎし言うから嫌い」と言います。
最近、歯が“ぎしぎし”言うってことが、“これなのかな？”と、わかったような？！
それでも、私は大好きです♪
“言霊”というように、言葉にはエネルギーがあります。
フロイトが、“魔法使い(魔女)”の研究をし、その結果を“言葉使い”と言っています！
美しい言葉の響きは、身体中の水分、血液、細胞に響きます♪
氣(生命エネルギー)が蘇るような♪
陰陽五行で、氣(生命エネルギー)を司る脾・胃が弱ると、思い悩む傾向になります。
思考に惑わされる(*_*)
過去を悔やみ、未来を不安がり、今に居れません。
氣(生命エネルギー)の充実で、同じ出来事が、
“氣にする(氣になる)”から、“氣付き”に変わります♪
マインドフルネスが流行している現代は、今に居ることができない、氣(生命エネルギー)の不足の方が増えているのでしょう！
まずは、氣(生命エネルギー)の充足を♪
全ての生命には、自己治癒力が備わっています♪
是非、バイオリンクやワタナベオイスター、翁丸をご活用ください！
食は運命を変えます！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、山芋麩、切り出汁昆布、あおさの味噌汁です。
冷蔵庫が壊れかけています(*_*)
かろうじて、冷凍室が冷えているだけの状態。
こんな時、乾物や発酵食品は助かります。
冷蔵庫がなかった頃は、どうだったんだろう？と考えると、いろいろな事が見えてきます。
意外なのですが、ゴミが少ないような気がします。
以前、冷蔵庫の普及が生活習慣病を増やした原因という記事を読んだことがあります(*_*)
身体のゴミも溜めやすくなるのでしょう。
食べたい時に、食べたいものが食べれる状態ですから。
仕事をしている私には、とても重宝なのですが。
修理を依頼したら、来週末になるとのこと、さらに、２００８年製なので、古いから修理ができるかどうかとも言われました。
２００８年は古いんだぁ。
地球にもゴミを増やしているかもしれません。
とにかく、頑張ってくれている冷蔵庫さんに感謝の日々です(^_^)v
バイオリンクは、食べた物を脂にしない、ゴミを身体に増やさない、ゴミを身体に残さない食材です♪
是非、ご活用ください♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、鶏卵、おぼろ昆布の味噌汁です。
“塩梅(あんばい)”とはなかなか読めないですよね。
昔の調味料は、塩と梅酢だけだったことから、味加減を表現する言葉でしたが、
だんだん、“物事をうまく処理する”という意味でも使われるようになりました。
良い塩梅とは“程よく”。
陰でもなく、陽でもなく、中庸。
“極める”という言葉をよくみかけます。
生命が３８億年も続いているのは、“程よく”“やわやわ”“柔軟”だったから、幾多の大絶滅にも
対応できてきたと言われています！
夏は、自律神経の副交感神経が優位になります。
代謝は低下して、太り易く、身体はだるい。
自律神経も、交感神経が優位がよいのではなく、副交感神経が優位がよいのではなく、
どちらも働く、バランスが大切です！
暑い夏ですが、空調の完備、身体を動かさなくても良い環境などが、夏らしい汗をかけなくなっています。
半身浴や足湯などを使って、汗をかききる。
また、一口３０回以上噛んで食べること、しっかり呼吸することなども、
自律神経の働きを整えます♪
四季がある日本の伝統的な食事は、
陰にも偏らず、陽にも偏らない、中庸な食事です♪
穏やかな、柔軟な、偏らない心と身体を作る食事です♪
この食事は、無駄なエネルギーを使わない、効率よくエネルギー(氣)を作る食事です♪
是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をお薦めします(^_^)
さぁ、今日もバイオリンと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、山芋麩、わかめ、みつばの味噌汁です。
麩も好きな食材です。
麩も全国各地に色々とあります。
日本での小麦の利用は、うどんや団子や麩だったのでしょう。
特に麩は、タンパク源として利用されていたのでしょう。
「こころって身体のどこにあると思いますか？」の質問に、
多くの方が心臓に手を当てられます。
心臓は脳の働きと密接な関係があり、意識や思考や睡眠と関わっています。
人前に出ると緊張して、心臓がどきどきしたり、
私は講師を依頼された時に、“口から心臓が飛び出しそうなくらい緊張しています”と言ったりします(^_^;)
また、好きな人が近くにいたり、目があったりすると、顔が赤くなったり、嬉しくてそわそわしたり。
“こころ”と“心”は、結びついています。
陰陽五行では、夏は、心・小腸系が働きます。
熱に弱い臓器ですので、熱の循環が滞って熱がこもってしまうと、
心が弱って、意識障害、睡眠障害が起こり易くなります。
睡眠障害の一つ、睡眠時無呼吸症候群は、心・小腸の疲れとみなします。
せっかちの方や、よく怪我をする方、おっちょこちょいの方なども、心の疲れからおこります。
異常気象で異常な高気温のせいなのか！？
空調の完備、空気清浄器、車、エレベーターなどなど、いきすぎた人工的な環境のせいなのか？！
食事の欧米化による血液の質や血流の悪化のせいなのか？！
循環器の病気は非常に多くなっているのが現代です。
まずは、食事を整えましょう！
食事を整えることは、一人でできますし、今からできます！
是非、バイオリンクをご活用下さい！
今年は、エルニーニョ現象が起こっていますので、暑い夏が予想されます！
しっかりと養生をして、暑い夏を健やかにすごしましょう＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします(^_^)v

今朝は、絹ごし豆腐、しめじ、あおさの味噌汁です。
あおさは、“マグネシウム”が多い海藻です♪
海藻自体がマグネシウムが多い食品です♪
今日は梅雨が明けたかのような晴天！
庭の雑草の成長速度は夏の盛りと同調しています(笑)
住んでいるマンションの真となりに３階建の建物が立って、庭に当たる太陽光に制限がでたので、
雑草の種類が綺麗に分かれています。
“環境”の影響力を目の当たりにしています！
夏は、体内から熱を放散するために、血管は冬に比べると拡張気味です。
そのために、血液の状態が綺麗でないと流れが悪くなります。
陰陽五行で夏は、心・小腸系が働く、循環を司っています。
血液の状態が悪いと、心小腸の働きに負担がかかり、血液や脈の循環が悪くなります。
さらに、現代は、空調が完備されて室内外の気温や湿度の差が大きくなり、自律神経が乱れて、血液の流れや質が悪くなる悪循環です。
脳梗塞の発症も６月から８月がもっとも多い。
苦味が心小腸の働きをたすけますが、珈琲、ビール、タバコの苦味は、心小腸を弱らせます(*_*)
焼き焦げ、特に肉やパン、ケーキ焦げも禁物。
また、ハムやウインナーに入っている亜硝酸ナトリウムも禁物です(*_*)
南国沖縄では、昔は、ゴーヤ、パセリ、よもぎを食べていたそうです。
私が子供の頃、祖母が畑で育てていた胡瓜は、苦味があったので、
食べるときには、切ったへたで、苦味をけすおまじないをしていました！
旬の野菜は、植物自体がその環境から生命を守るための物質を作りだします。
そして、それをヒトはいただき、土にかえる循環。
現代は、科学の力を使いすぎて、ヒトだけが、大きな生命の流れに抵抗しています。
そして、その歪が、さまざまな病巣を作っています。
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁を食べてにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、プチトマト、レタスの味噌汁です。
トマトを味噌汁に使ったのは、初めてなのかも！？
味噌汁は何でも受け入れてくれるなぁ～♪
“赤”色は、熱を循環させてくれる色でもあります！
暑い夏は、熱が身体にこもらないように、すいかやトマトが旬です！
夏野菜も、身体に熱がこもらないように、水分が多かったり、ポリフェノールが多い野菜です♪
また、味噌(熟成させた)や番茶や梅干しや醤油も赤色とみなします。
どれも、伝統的な製法で作られたものを選んで下さい。
旬の野菜も、５０年前と比べると、栄養価は半減しているものもあります。
また、調味料や伝統的な保存食も、効率や流通や食べやすさを優先した物が多く、
そのために、本来の栄養素が減ってしまったり、化学調味料や添加物などが増えてしまっています。
だから是非、バイオリンクをプラスして下さい。
夏の免疫力低下や夏バテも、食事を整えることで防ぐことができます！
また、熱中症も、血中のアルブミンが低下することでおこりやすくなります！
食は命です！！！
“無常”の世界。
自然環境は、常に変化しています。
ヒトの細胞も常に変化をしています。
だからこそ、日々の食事を整えることが、全てに与えられている常に健康を保つ力を養います。
梅雨明けもまじかになってきましたが、
雨の被害や急激な気温の上昇など、厳しい環境です。
でも、整える力が備わっています。
食事を整え、呼吸を整え、心を整えましょう♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこですごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。
家森幸男教授の長寿の秘訣の大元は食事ですが、
他にも、運動や“心”が関係しています！
世界でも早い時期に老人医学研究所が創設され、２５年にわたり、６０～９０歳までの２５０人を追跡し、どのような人がどのくらい生きたかを調査した結果は、
男女ともに、最も長寿に影響する要因は、親が亡くなった遺伝的要因よりは、
“自分を健康だと思っていること”でした！
これは、自己認識なので、自分の努力次第で実現できます！
是非、バイオリンクを今の食事にプラスしてください！
バイオリンク錠には、葉緑素が多く含まれています！
葉緑素は栄養素として、非常に大切なのですが、認知度が低い(*_*)
葉緑素の効能は、抗ガン作用、デトックス作用、コレステロール低下作用、貧血予防などがあります。
現代人の多くが罹っている病気からみても、葉緑素が不足していることがうかがえるような！
さらに、葉緑素は、太陽エネルギーを化学エネルギーに変換するために、必要不可欠です！
バイオリンク錠を食べると、便が非常に濃い緑色になります！
他の葉緑素のものとは比べものになりません♪
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事にすることは、
“自分は健康だ！”と思って頂ける食事です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今週の相談机のお花はひまわりです。
お客様から頂いた苗から、お花が咲きました♪
うれしい！
ひまわりは、中心の小さいのが花だそうです！
知らなかった(^_^;)

これは、一昨日のひまわりです。
まだ、中心の花が少ない！
今朝、お水を変えようとしたら、小さい星形の花が増えていてびっくり！
生命の凄さ、神秘さですね。
さらに、私の知らない事の多さにびっくり(笑)
思わず、“咲いてる”って声がでてしまいました♪
感動、じわぁ～と嬉しくなって、
これを“愛でる”ということのなのかなぁと思ったりしました。
夏、心小腸系は、血脈など循環を司りますので、喜ぶこと、感動することも大切です。
でも、喜び過ぎるのは、かえって心小腸を弱らせます(*_*)
“愛でる”じわぁ～と感じる感動、小腸がウキウキするような感動、心から感謝が湧いてくるような体験も心小腸の働きを活性化させ、血脈や熱の循環を良くします♪