日別アーカイブ: 2023年7月4日

今朝は、新玉ねぎ、生しいたけ、わかめの味噌汁です。
今日は、真夏の日差しです。
店の中から外を見ると、アスファルトの照り返し、車の照り返しがキラキラです(^_^;)
歩いている方や自転車にのっている方の洋服の色も反射して眩しく見えます。
日焼けですが、紫外線が皮膚に当たることで、起こると思われていましたが、
目だけに、紫外線を当てるだけでも、脳は「強い日差しが入ってきた」と判断して、
身体を日差しから守るために、メラトニン色素をだして、このメラトニン色素が肌を黒くします！
さらに、目から紫外線を吸収すると、脳に活性酸素が大量に発生して、全身の疲労を感じるようになります。
紫外線に当たる時間が長い時などは、サングラスをかけることをお勧めします。
紫外線に当たることは、免疫や自律神経や骨の成長のためには、必要です。
外からの防御も必要ですが、身体の中から防ぐことも重要です！
夏の旬の野菜は、抗酸化成分を多く含んでいて、活性酸素の害から心身を守ります♪
また、バイオリンク錠やバイオリンクエキスには、カロチン類や葉緑素や抗酸化物質が含まれていますので、身体の中から活性酸素の害を防いでいます♪
それは、疲労しにくい心身を作ります♪
さぁ、夏は始まっています！
是非、バイオリンク錠、バイオリンクエキス、ワタナベオイスターをプラスして、
暑い夏を元氣に過ごしましょう＼(^o^)／