月別アーカイブ: 2023年2月

今朝は、じゃがいも、ターサイの味噌汁です。
ターサイをいただきました。
見た目、パンチ力があるターサイですが、味、匂い、食感はくせがなく美味しい、
調理もしやすくて、食べやすい野菜です。
私は、ベジタリアンではありませんが、野菜を多く食べる、動物性食品を少なめな、
食事をしています。
“歯”の形や本数は、その動物が、必要な食べものを食べるために合理的に出来ています。
ヒトの永久歯は、穀物や芋、豆をすりつぶすための臼歯が、１６本、
野菜や海藻などの繊維の多い物を噛みきるための前歯が８本、
肉を噛み裂くための犬歯が４本です。
臼歯１６本、前歯８本、犬歯４本の割合にすると、主食をご飯にして、一汁一菜の伝統的な和食は、“その動物が必要な食べ物をたべるために合理的にできています”！
現代は、粉もの(パン、麺など)を食べる機会が増えて、臼歯をつかう米粒を食べる量が減っています。
また、肉などの動物性食品を食べる量が、野菜、海藻、豆に比べて、非常に少なくなっています。
噛むことは、頭や顔全体を動かし、血流を改善して、様々なホルモンや酵素を分泌して、平衡感覚や比率神経のバランスも整えます。
“歯”をメンテナンスすることも、とても大切ですが、
“歯”がある意味を意識することも、健康で過ごすために必要です。
現代食は、様々な点で、バランスを崩しています。
バランスを整えるために、是非、バイオリンクをご活用ください。
さぁ、今日もどんな素敵なことがおこるかしら♪
バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ブロッコリーの芯、大根、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
春は、異動の季節です。
そうでなくても、自律神経が乱れやすい季節なのに、さらに、
“異動”というストレスがかかってしまいます。
でも、ストレスがゼロでも問題をおこします。
大切なのは、ストレスがかかっても、平常に戻る力を養うこと、リジリエンス(復元力)を養うことです。
この平常心に戻る力、リジリエンス力は、全てのヒトに備わっています！
まずは、今の自分の状態を知ることが大切です。
呼吸は、自律神経の状態を現わしますので、自分の呼吸を意識しましょう。
不安を感じている時は、交感神経だけが高ぶっていて、副交感神経が、一切働いていない状態で、自律神経が非常に乱れた状態です。
そんな時は、まずは立ち止まり、ゆっくりゆっくり息を吐いて、ゆっくりゆっくり吸います。
ゆっくり吐いて、ゆっくり吸ってを繰り返していると、
心臓の拍動が落ち着いてきます！
意識的に、ゆっくり呼吸をすることで自律神経の機能が安定して、様々な状況の変化にも、
落ち着いて対処できるようになります。
平常心の時＝日常から、食事と呼吸を整えましょう！
それは、ストレスに対する抵抗力がつき、リジリエンス力を高まります♪
是非、バイオリンクをご活用下さい！
さぁ、今日もどんな素敵なことが起こるかしら♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、木綿豆腐、わかめ、みつばの味噌汁です。
暖かい日が続いています。
夜明けの時間が早くなり、日が暮れる時間が遅くなるのが、実感できるようになりました！
日中の時間が長いのを実感できます！
冬至を迎えて、２か月、立春を迎えるころには、実感として日中が長くなっていますね。
宇宙空間での地球の位置、太陽や月、惑星との関係って、人知を超えていることを、知らされます。
脈々と流れている宇宙の動きを感知して、細胞や常在菌は働いていますが、
現代人の多くは、知識が邪魔をして感じられなくなっているように思います。
食事を整える、呼吸を整えることは、宇宙の流れを身体の中に取り入れることです。
しかし、現代の食は乱れ、様々な重金属やダイオキシン類などの有害物質を、
取り込み過ぎて、排出が間に合わない状態です。
是非、バイオリンクを食事にプラスして、食事を整えてください！
春は、解毒の季節です。
気温はまだまだ低いですが、身体の反応は、春に入っています！！
溜まった身体のゴミを出そうとしています。
是非、バイオリンクで、排出を応援してあげましょう♪
さぁ、今日もどんな素敵なことが起こるかしら♪
バイリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、水菜、しめじ、木綿豆腐の味噌汁です。
暖かい朝でしたね。
先日、お話をうかがった淡路島の落合農園の落合さんは、
植物は、新月・満月で違う働きをしていると言われました！
満月ころは、養分が上(天の方)に向かうので、花が咲き、実がなる。
新月は、下(地中、地球の中心)に向かうので、根が張る！と言われました。
最近の研究でも、植物はコミニュケーションをとっていることがわかってきました！
ヒトが、“知覚できないこと”、“見えないもの”、“聞こえない音”、“匂えないにおい”などの方が、
はるかに多いことに氣づかないといけません。
星の王子さまが言っていましたよね(笑)
チクゴ株クロレラのバイオリンクは、ヒトも元氣にしていますが、ペット(犬、猫、インコなど)、魚、熱帯魚、金魚、植物も、元氣にしています♪
それは、クロレラが、真核生物の原点だからです。
是非、バイオリンクをご活用ください。
さぁ、今日もどんな素敵なことが起こるかしら♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、うすあげ、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
今日は満月です。
今朝の３時過ぎに、満月を迎えました。
今日は満月ですが、前後２日間くらいは、満月に見えます。
地球も月も常に動いていて、同じなどは一瞬たりともない。
自然は常に流れながら、バランスをとっています。
この営みに沿って、全ての生命が、共存して、バランスをとっています。
ところが、ヒトだけが、この生命の営みに抵抗しようとします。
抵抗すれば、抵抗するほど、ヒトの身体や心のバランスを崩してしまう悪循環をおこしています。
新月と満月は、海水が大潮を起こすほどの力が加わります。
私たちの身体も、７０%は水分を含んでいますので、影響を受けています。
でも、常に健康を保とうとする力＝恒常性が働くので、大きな支障はおこりません。
しかし、自律神経のバランスが悪い方は、この宇宙からの大きな力に負けて、
バランスを崩してしまいます。
新月・満月に、氣(エネルギー)の浪費を防ぐために、一食を食べないプチ断食、少食にする、
一口３０回以上噛んで食べるなどを、お薦めしています。
身体よりも、頭で考える時間が多くなった現代人は、大地に支えられていることを、忘れているような感じがします。
足裏や足指を意識することを忘れているように思います！
今日の満月、足裏、足の指を意識をして、空を、見上げて愛でてください♪
大地に支えられていること、完璧な自然の営みを感じて下さい♪
バイオリンクを食事にプラスすることは、食べた物を、血や肉やエネルギーに変え、不要な物を身体に入れない、不要なものを身体の中に貯めないことです。
身体中を爽やかな光が通り抜けるような♪
食は命。
さぁ、今日もどんな素敵なことが起こるかしら♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ほうれん草、木綿豆腐、しめじの味噌汁です。
今日は、二十四節氣の“立春(りっしゅん)”に入ります。
寒さが一番厳しい頃ですが、逆を言えば、それ以降は一歩一歩、確実に春に向うという時です♪
“春の氣が初めて立つ”節氣です。
立春大吉！
嬉しい響きですね♪
今朝、最初のお客様は、１７年前に、以前の場所のトマト薬局に、営業で来られていた青年でした。
転職をしても、ご縁が続いていて、数年前からは、バイオリンクのご愛用者様です。
感謝です！
初めて営業でたずねてくれた時は、新卒の新人さんだったので、まだまだ若いと思っていたら、
「先生、僕、４０歳厄年です」！！
肉体(物質)は、エントロピーの増大に、抗うことはできませんが、“心”は、いつでも自由♪
今日は、そんな話で盛り上がりました！
立春大吉。
初春の初々しさを味わいながら、日々を暮していきたいです♪
“春の氣が立つ”ころになります。
春の氣は、新芽が芽吹くように、上へ上へと上がる氣がどんどん増えてきます。
“氣・血・水”の全ての要素が、充足していないと、この氣に振り回されてしまいます。
食事と呼吸を整えていきましょう！
是非、バイオリンク錠やＢＣＥxやワタナベオイスターを、今の食事にプラスして、
氣・血・水のバランスをととのえましょう(^_^)v
さぁ、今日も、どんな素敵なことが起こるかしら♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、出汁をとった後の羅臼昆布、白菜、大根、人参の味噌汁です。
今日は、節分です。
節分は、雑節の一つで、各季節(立春、立夏、立秋、立冬)の前日のことですが、
２月３日は、立春の前日ということもあってか、“節分＝２月３日”というイメージが強くなりました。
明日は、立春で、明日から卯年に入り、新年を迎えます。
今日は、大晦日です。
２月３日の節分は、豆まき。
季節の変わり目には邪氣(鬼)が生じると信じられていたために、それを追い払うための豆まきです。
鬼は、自分の中のもう一人の自分かもしれません(我執)。
だから、追い払うのではなく、お見送りをする。
“今年も、無事に新年を迎えられます。ありがとう♪”
ヒトは、大脳新皮質と小脳の発達で、自分が経験をしたことがないことを、経験したように感じることができる“心”をもったと言われています。
今日で冬の土用も終わります。
ひとり、ひとりが、心の平安を保てる氣(エネルギー)を作れる食事をしましょう！
明日は、“立春”
新しい年、是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事で、氣(エネルギー)が、
働く生活を始めましょう♪
さぁ、今日もどんな素敵なことが起こるかしら♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、人参、わかめ、しめじの味噌汁です。
曇天の寒い一日です。
時折、顔をだす太陽に凄く明るさを感じるのは、私だけでしょうか(笑)
明後日２月４日は、立春を迎えます♪
明日２月３日、節分の方が、イベント感がありますが。
いよいよ、干支が変わり、新年を迎えます。
太陽暦の元旦から３月のお彼岸の中日まで、何度か迎える区切りの新年です。
春が長くて嬉しいですね♪
２月と３月は、冬から春への季節の移行期に当たります。
身体も、冬から春仕様へと変わる時期です。
先日、お話をうかがった落合農園の落合さんは、
“冬の微生物は、春の微生物の餌になる”と言われました！
四季のある日本の文化は、この多様性の循環の中で育まれたのですね♪
豊かさを感じます！
旬の野菜を食べることは、季節の微生物を食べた肚が、宇宙の流れ(季節の流れ)を感じ、身体を自然環境の変化に合わせてくれることです。
身土不二。
バイオリンクは、農業資材としても使われていますが、
落合農園でも使われていて、落合さんが、
“バイオリンクは、地球における様々な自然の変化に対応してくれる”と言われます。
冬野菜から、春夏野菜への植え替えの時期に、バイオリンク資材を、畑に投入すると、
土壌細菌がぐんと増えて、畑がふかふかになるそうです♪
土壌環境の良し悪しの状態は、腸内環境と非常に似通っています♪
バイオリンクを食べていると、腸内細菌のバランスが良くなります♪
先日、お越し下さったバイオリンク錠のご愛用者さまが、
“長男が(中学生)、バイオリンクを食べていないと、便の調子が悪くなる！と言ってました”と言われていました。
季節の変わり目は、自律神経が敏感になり、さらに、学年末の試験などのストレスが、
ますます、腸内環境を乱します！
勿論、バイオリンクは、人への様々な自然の変化に対応します！
ストレスに対するリジリエンスを高めます♪
是非、ご活用下さい！
さぁ、今日もどんな素敵なことが起こるかしら♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／