月別アーカイブ: 2022年10月

今朝は、絹ごし豆腐、しめじ、わかめの味噌汁です。
気温で“秋(季節)”をきめるのか、暦、地球の軌道で“秋(季節)”を決めるのか。
それは、地球の位置、地球の軌道で決まります。
だから、残暑が厳しく気温が夏日でも、“秋”に入っています！
地球の運行に影響をうける体内時計と自律神経は連動しているので、
私たちの身体も“秋”にシフトチェンジしています。
日本には、四季があり、自然環境は美しく変化します。
美しいといわれる星地球、その中でも日本の位置は、美しく変化する場所なのかもしれません。
８日は十三夜、寒くなる前の月を愛でる夜。
秋は収穫の季節です。
そして、その収穫に感謝し祝うお祭りも各地で開催されます。
八百万の神といわれるように、全てに神の存在をみた、日本の大地に生きた先人たちは、
自然環境の美しさと儚さを伝えてきたのかもしれません。
ここ十数年の気象の変化(ストレス)を受け入れる(順応する)ためには、
食事を整える、
呼吸を整える、
心を整える、
姿勢を整える。
これも、先人たちが、宇宙の理として、伝えてくれたのかもしれません。
是非、地球に誕生して２０数億年といわれるクロレラ、その最高品質のバイオリンクを、
是非、ご活用下さい。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、玉ねぎ、わかめの味噌汁です。
朝晩は秋ですが、昼間は夏ですね(*_*)
１０月に入り、お月様が綺麗に見れる秋の夜です！
トマト薬局のブログを楽しみにしていますと、仰って下さった、常連のお客様が、
「じゃがいもと玉ねぎの味噌汁が一番すき」と言われたので、
今朝は、玉ねぎとじゃがいもの組み合わせにしました！
お客様も言われていたのですが、
味噌汁に使ったことがなかった野菜に挑戦すると、“美味しい！”ってことが多々あります。
意外と囚われています(^_^;)
お客様は、お嫁さんが「さつまいも」を、私が「かぼちゃ」を教えてくれたと言われていました！
私は、「玉ねぎとじゃがいも」！
私も挑戦の日々です(笑)
味噌汁やスープは、野菜の種類が増えれば増えるほど旨味が増えて、美味しくなって、
出汁いらずです。
特に味噌汁は、味噌の栄養価が高いので、味噌汁とご飯で、必須アミノ酸や微量ミネラルなども補えます。
ただ、現代は、精白したお米や、味噌も本来の熟成が行われていない物もあります。
そこで、バイオリンク♪
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事に据える食事は、元氣に過ごすための栄養素が全て摂れます♪
“はい”と素直に受け入れる、
囚われない心、
偏らない心、
拘らない心、
広く、広く、もっと広く♪
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事は、
秋に働く肺・大腸系に多いリンパ管の汚れも綺麗に掃除する、汚れにくい食事です。
“はい(肺)！”
秋の空の様に澄んだ心で過ごしましょう(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、さつまいも、わかめ、かぼちゃの味噌汁です。
１０月に入りました。
今朝のかぼちゃは、昨晩の煮物の面取り部分です。
今まで私は捨てていたのですが、先日帰省した折に、母が味噌汁につかっていて、
意外に、おいしかったので、これからは使うことにしました！
皮は大切(^_^;)
今日の臨済宗円覚寺派円覚寺館長の館長日記のお話は、
円覚寺館長の横田南嶺老師を含む３人の禅宗の老師の坐禅会のお話で、
“三者三様坐禅会”という題でした。
長年、坐禅を実践し、探求し続けていらっしゃる三人の老師の方の共通点は
“身体(感覚)が主軸”だと言われているように感じました！
まさに、只管打座です。、
現代人の多くは、“頭でっかち”になっています。
生きているつもりですが、実は、生命のコントロールは自動操縦です！
科学技術の進歩により、物や情報が溢れすぎた現代は、
頭(思考)と身体(感覚)のバランスが崩れています。
頭(思考)は非常に多くのエネルギー(氣)を消費しています。
それなのに、エネルギー(氣)を作る食事を食べていません。
需要と供給がくずれています。
そのために、自律神経のアンバランスがおこり、様々な病気をつくっています。
薬はエネルギー(氣)を作れません！
まずは、エネルギー(氣)を作れる細胞を養うことが最優先になります！
そのために、食事を整えること、呼吸を整えること、頭(思考)をストップする時間をもつこと、
が大切です！
まずは、バイオリンクやワタナベオイスターを食事にプラスして、エネルギー(氣)を作る細胞を養いましょう(^_^)v
そもそも私たちの身体は、病気にならない様にできています(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／