日別アーカイブ: 2022年9月1日

今朝は、鶏卵、おくらの味噌汁です。
蒸し暑いですね(*_*)
ということで、大好きな落とし卵の味噌汁です(^_^)
今日は、９月１日、立春から数えて２１０日目で、嵐や台風が襲来する頃とされています(*_*)
昨晩の雷は、凄くて、今朝は、寝不足です。
いよいよ秋。
陰陽五行で、秋は、肺・大腸系が働く季節です。
肺・大腸は、リンパ管が張り巡らされていて、最大の免疫器官でもあります！
この臓器の病気は、非常に増えています。
脂(油)や精製されて糖質の摂り過ぎ、野菜や海藻などの食物繊維の不足などが、
原因と考えられます。
食事を整え、呼吸を整えることで、自ずと心が整ってきます。
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事で、秋も元氣に過ごしましょう＼(^o^)／