日別アーカイブ: 2022年5月31日

今朝は、かぼちゃ、わかめの味噌汁です！
雲の多い一日でしたね。
朝夕は涼しいですが、昼間は蒸し暑さを感じる頃です。
適度な湿度は、脾・胃の働きを助けて、氣(エネルギー)を充実させますが、
過度な湿度にはめっぽう弱いのが、脾・胃です。
高温多湿の日本の夏は、脾・胃の働きと、心・小腸の働きを弱らせます(*_*)
少食、良く噛む、動物性タンパクや脂質を控える、冷たい物を控えるをこころがけましょう。
バイオリンクエキスは、厳しい季節(ストレスの多い季節)におこりがちな代謝の低下を、
防ぎます。
高温多湿で、暑い期間が長くなった日本の夏に、バイオリンクエキスもおすすめします。