日別アーカイブ: 2022年5月25日

今朝は、絹ごし豆腐、しめじ、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
日中の気温は、今日も上昇しています。
夏は、陰陽五行で、心・小腸系が働きます。
心と小腸がつながっています！
血脈や循環の働きを司ります。
現代は、循環器疾患の方が多いので、心・小腸系が弱っている方が多いとも考えられます。
血液の汚れ具合が、循環(一巡り元にもどり、これを繰り返すこと)の良し悪しを決めます。
現代食は、高脂肪・高タンパク食です。
脂肪やたんぱく質は、腸内細菌の悪玉が増えてしまうので、腸内細菌のバランス異常を起こし、
様々な病気の元を作ってしまいます。
さらに、脂肪やたんぱく質は消化に時間がかかるので、胃腸に負担がかかり、
高温多湿の日本の夏には、氣(エネルギー)の不足を招きます。
心・小腸系は赤色のものがお薦めです。
梅干し、味噌、醤油、番茶は赤色の代表です。
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事は、血脈の循環にもお薦めの食事です。
厳しい夏を元氣に過ごすために、暑くなり始めた今から整えていきましょう(^_^)v
是非、バイオリンクをご活用ください！