日別アーカイブ: 2021年11月10日

今朝は、しめじ、絹ごし豆腐、焼き海女海苔の味噌汁です。
日本は海藻の種類が豊富ですね！
海藻が好きな私には楽しみが増えます♪
今朝は、とても澄んだ空気で吸いこんだ感じが気持ちよいのですが、
寒い(^_^;)
午前中は青い空がみえていたので、“こんな日は意識して空を見上げて深い呼吸を・・・”と、
お伝えしようと思っていましたが、だんだん雲が増えてきました(*_*)
でも、寒くなってきましたので、意識をして深い呼吸を心がけましょう。
晩秋に相応しいお日和です。
風の音が変わってきました。
木の葉も色づき、散りはじめ、次の春への準備に入っています。
全ては流れていますね。
私たちの身体を作っている細胞も、一時として同じではありません。
冷え込みも必要ですね♪
寒い冬に向かって整えましょう！
是非、バイオリンクをご活用下さい♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします(^_^)v