日別アーカイブ: 2021年10月29日

今朝は、しゃこの殻でとった出汁、青ネギ、スープ寒天の味噌汁です。
一昨日、親友が北海道出張のお土産に買ってきてくれたしゃこ。
頭とか捨てるのがもったいなくて、出汁をとりました！
美味しい味噌汁になりました！

今日は世界脳卒中デーです。
脳卒中は予防可能な病気です！
日本を含め先進国では、脳卒中になられる方、脳卒中でお亡くなりになる方は減少していますが(とはいえ、日本の死因の４位)、
日本では、寝たきりの原因の１位、認知症の原因の２位です(*_*)
脳卒中の原因となる病気や嗜好には、高血圧、糖尿病、肥満、喫煙などがありますが、
これらの危険因子は全世界に増々蔓延しています。
日本においても同様です。
この危険因子は、食事、運動、ストレス、喫煙、飲酒などの、生活習慣が原因です。
生活習慣を整えることで、脳卒中だけでなく、様々な病気の予防ができます！
薬で数値はコントロールをしても、根本的な血液の質の改善、細胞の代謝の改善がされていないので、予防とは言い切れません！
是非、食事の改善にバイオリンクをご活用下さい。
食は命。