日別アーカイブ: 2021年5月25日

今朝は、長いも、あおさの味噌汁です。

長いもの様にネバネバがある野菜、ネバネバは、食物繊維のペクチンと糖たんぱく質のムチンが主成分です。
ペクチンは、整腸作用コレステロールの吸収を防いだり。
ムチンは、胃や腸の粘膜保護、肝臓腎臓の働きを高めて高血圧や腎不全を防ぐ効果があります。
また、ムチンは涙の成分の一つで、ドライアイの予防にもなります。
疲労回復にも効果があります！
陰陽五行で脾・胃は代謝の中心です。
家に例えるならば、大黒柱！！
現代は、体質に合わない食事、情報の氾濫、緊張過多の生活などストレスの多い生活で、
脾・胃が弱って、エネルギー不足の状態です。
これは、免疫力のアンバランスを招いて、自律神経やホルモンのバランスまでも崩してしまいます。
これから夏を迎えて、高温多湿になってきますと、さらに脾・胃を弱めてしまいます。
今日の疲れを今日の内に解消するためには、脾・胃を整える食事をとりましょう。
是非、バイオリンクやバイオリンクBCEをご活用下さい。