日別アーカイブ: 2021年5月2日

今朝は、ニラ、鶏卵の味噌汁です。
ニラは、嫌いではないのですが、好きでもない(^_^;)
でも、味は良い。

５月１日は、“八十八夜”です。
“夏も近づく八十八夜”と歌われるように、晩春から初夏に変わる頃です。
八十八夜の頃は、“八十八夜の別れ霜”とか“八十八夜の別れ霜”とも言われます。
確かに、GWは気温が乱高下の予報ですね。
八十八夜を過ぎると、田植えや種まき、新緑と生命力が溢れる季節です。
この時期は非常に自律神経が乱れる季節でもあります。
しっかり自律神経を整えて過ごしましょう。
それには、食事・呼吸・睡眠が大切です。
不安に囚われていませんか？！
まずは、口角を上げて笑いましょう！！
微量な栄養素や食物繊維やアミノ酸などが不足すると、
神経伝達物質の不足や腸内細菌のバランス異常などが、
脳への様々な影響を与えます。
食は命。
バイオリンクをご活用下さい(^_^)v