日別アーカイブ: 2020年10月22日

今朝は、かんぴょう、うすあげ、しめじ、わかめの味噌汁です。
かんぴょうとうすあげの取り合わせが好きです。
これ、煮物にしたものも好きです♪

健康の秘訣を探されている方が多いような気がします。
私は、伝統的な食文化が人種にあった健康の秘訣だと思っています。
それを、続けるか、続けられないか。
それが、健康で幸せを感じられる心と体になるか、ならないかを決めるように思います。
トマト薬局では、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をお勧めしています。
明日は、二十四節氣の“霜降(そうこう)”に入ります。
いよいよ秋も晩秋ですね。