月別アーカイブ: 2020年4月

今朝は、生もずく、小かぶの味噌汁です。
生もずくは初めてたべたような！？
ねばねばが多くて美味しいです♪

今年は桜が咲いている期間が長ったように感じます。
桜を楽しむよりも、新型コロナウイルスの感染拡大のニュースに氣をとられていたかもしれません(*_*)
起こっていることに抵抗しても氣をとられます、悔やんでも氣が滅入るだけ。
つまり、エネルギー(氣)の不足が起こります。
今、とても自律神経の乱れる症状のご相談が増えています。
春は自律神経が乱れやすい時期ですが、
新型コロナウイルスの感染への恐怖も影響していると思います。
最大の防衛は、自分の身体に備わっている自己治癒力を高めること。
それは、食事や睡眠を整えること、そして、心の持ち方も整えることです。
不思議ですが、食事を整えてくると、睡眠の質も変わってきて、心の持ち方も変わってきます。
バイオリンク錠剤やBCEｘ源液やBCEｘ５０３を飲んでもらっていても、心の持ち方が変わられてきます♪

植物は、どんなどきも、そこでたんたんと生きています。
先日、インスタグラムのフォロァーさんが教えて下さった、坂村真民の詩です。

咲くも無心
散るも無心
花は嘆かず
今を生きる

今晩から明日の未明にかけて満月を迎えます。
海外では４月の満月を“ピンクムーン”と呼ぶそうです。
しかもスーパームーンの様です♪
新型コロナウイルスのことを少し忘れて、今晩のスパームーンを見上げてみましょう。

今朝は、筍、春キャベツ、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。

今日から二十四節氣の“清明(せいめい)”です。
清明は『清浄明潔』の略だそうです。
とっても清らかで、生命力が溢れる様子が感じとられます。
桜は咲き、草花咲きそろい、木々は芽吹き、春爛漫ですね！
こんな良い季節なんですが、新型コロナウイルスの怖さと、外出の自粛の窮屈さで、
身体が硬くなっています。
“なんとなく心が晴れない”“最近肩こりが酷い”“腰や背中、肩が張った感じがする”、“痰が出る、咳払いをよくする”などなど。
それは、知らず知らずう内に、恐怖で身体に力が入っている証拠です。
これは、自律神経が乱れやすい状態です。
特に、春は自律神経が乱れやすいところへ、新型コロナウイルスのパンデミックが重なっています。
血流は悪く、血液も粘ってさらに流れにくくします。
そのために、細胞に必要な酸素や栄養が運ばれにくくなる上に、不要になった老廃物なども回収しにくくなります。
これは、ミトコンドリアでのエネルギー産生が低下して、新陳代謝の低下に繋がりやすい！！
つまり、様々な不定愁訴を引き起こし、さらには、病気を招いてしまいます。
自律神経の乱れは、免疫力やホルモンバランスの乱れも招き、心＝脳の病気も招いてしまいます。
まずは、ミトコンドリアを正常に働かせる食事を摂りましょう。
是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を中心に据える食事を実践してください。
また、心はいつも自由です♪
思い方次第で、何時でも大空のように青く澄み渡らせることができます(^_^)v
さぁ、今日もにこにこで過ごします＼(^o^)／