月別アーカイブ: 2020年3月

今朝は、青首大根、白菜、うすあげの味噌汁です。

今日から、二十四節季の“啓蟄(けいちつ)”です。
冬籠りをしていた虫たちが土を啓(ひら)いて出てくる頃です。
今朝は冷たい朝でした。
お天気も風が強くてさむい(*_*)
虫さんもびっくりかもしれません(笑)
とはいえ、我が家の庭の薔薇にも若芽がでてきています♪
春爛漫ももうすぐです！！
この時期は、気温差や気圧差も大きく変動する時期です。
自律神経は乱れやすい環境です。
さらに、春は解毒の季節。
冬に溜め込んだ脂肪を血液に出して浄化する時期です。
脂っこい料理（ハンバーグ、焼肉、カレー、ピザ、ラーメン、揚げ物など）やお菓子(スナック菓子やケーキ、アイスクリーム、チョコレートなど)、食品添加物がたくさん使われている加工食品を多く食べている方は、さらに血液は粘ってしまって、自律神経は乱れやすい状態を招きます。
まずは、血液を汚さない食事を心がけることが大切。
それは、新型コロナウイルス対策にもなりますよ(^_^)v
連日の新型コロナウイルス感染のニュースは、心の抵抗力を弱めてしまいますので、
まずは、食事を改善することに意識を向けることをおすすめします。
また、この時期の便秘は血液の浄化を遅らせるだけでなく、さらに血液を汚してしまいます。
是非、バイオリンクやＢＣＥｘ源液、ＢＣＥｘ５０３をご活用下さい。

今朝は、木綿豆腐、わかめ、菜花、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
菜花の緑色がまぶしい♪
奈良東大寺二月堂のお水取りが始まりました。
春が来ましたね～。
今年は暖冬だったせいか、暖かくなるのがそんなに恋しくなかったような。
今日は日差しも強く、気温も上がってコートが必要ないくらいの陽気です。
春は、自律神経が乱れる季節です。
冬に溜め込んだ脂肪を血液中に出して、暑い夏に備えます。
脂肪にはダイオキシン類などの毒物が蓄積しているので、脂肪と一緒に血液中に排出されます。
だから、肝臓は血液中の毒物を排出するために働きます♪
そのために、肝臓や胆のうといった臓器はオーバーワークになりやすいです。
また色々と頭で考える方や、気を使う方、目に症状が出やすい方も肝臓や胆のうがオーバーワークになります。
こんな方は、この季節は体調を崩し易い。
今朝の菜花のように、苦味があって緑の濃い野菜は、解毒を助けます。
葉緑素は解毒力があります。
バイオリンクにはしっかり光合成をさせた葉緑素が含まれています(^_^)v
自律神経の乱れは、免疫力の乱れやホルモンバランスの乱れにもつながります。
それは、心や脳の働きにも影響を与えてしまいます。
春は、解毒の季節。
是非、バイオリンクをご活用下さい。