日別アーカイブ: 2020年3月5日

今朝は、青首大根、白菜、うすあげの味噌汁です。

今日から、二十四節季の“啓蟄(けいちつ)”です。
冬籠りをしていた虫たちが土を啓(ひら)いて出てくる頃です。
今朝は冷たい朝でした。
お天気も風が強くてさむい(*_*)
虫さんもびっくりかもしれません(笑)
とはいえ、我が家の庭の薔薇にも若芽がでてきています♪
春爛漫ももうすぐです！！
この時期は、気温差や気圧差も大きく変動する時期です。
自律神経は乱れやすい環境です。
さらに、春は解毒の季節。
冬に溜め込んだ脂肪を血液に出して浄化する時期です。
脂っこい料理（ハンバーグ、焼肉、カレー、ピザ、ラーメン、揚げ物など）やお菓子(スナック菓子やケーキ、アイスクリーム、チョコレートなど)、食品添加物がたくさん使われている加工食品を多く食べている方は、さらに血液は粘ってしまって、自律神経は乱れやすい状態を招きます。
まずは、血液を汚さない食事を心がけることが大切。
それは、新型コロナウイルス対策にもなりますよ(^_^)v
連日の新型コロナウイルス感染のニュースは、心の抵抗力を弱めてしまいますので、
まずは、食事を改善することに意識を向けることをおすすめします。
また、この時期の便秘は血液の浄化を遅らせるだけでなく、さらに血液を汚してしまいます。
是非、バイオリンクやＢＣＥｘ源液、ＢＣＥｘ５０３をご活用下さい。