日別アーカイブ: 2020年2月29日

今朝は、木綿豆腐、巻き海苔、昨晩の残りの菜花の味噌汁です。
冷蔵庫の野菜室が空っぽになりました(*_*)
こんな日は、乾物に助けられます。
今朝の巻き海苔は、有明産の海苔です。
私は、有明海の海苔が好きです。
海苔やわかめは、乾物ですが、戻す必要もなくて直ぐに使えます。
その上、栄養価が優れています。

新型コロナウイルスが流行して、何人かのお客さまが “免疫力って大切ね”と仰ってくださいます。 そう、とても大切なんです♪
私は、お伝えしていたつもりでしたが、意外と伝わってなかった？！
でも、“免疫力が大切”で、私を思い出して下さった♪
全ての病気の最大の予防法は、自分の身体に備わった免疫力を整えておくこと！！ これは、感染症に強くなるだけでなく、常に健康を保とうとする力＝自己治癒力を高めることにつながります。 つまり、どんな病気にもなりにくく、病気に負けない心と体をつくります。
新型コロナウイルスの早い収束を思いながら、
これからも、様々な視点から、免疫力の整え方を発信していきます！