日別アーカイブ: 2018年12月14日

今朝は、豆腐、小かぶの葉です。
ブログの題名を“今朝も味噌汁を食べて行ってきます！”にして何年が経つでしょうか？
とにかく、“とにかく味噌汁を食べてほしい”“バイオリンクを飲んで(食べて)ほしい”という気持ちから始めました。
バイオリンクを飲み始めて下さった方も増え、味噌を見直して下さった方も増え、とても嬉しいです♪
何よりも、バイオリンクや味噌汁を実践して下さる方々は、私たちも地球の一部だということに気づいて下さることです。
味噌汁とご飯とバイオリンクを中心に据える食事は、腸内細菌のバランスを整えます。
腹の虫(腸内細菌)の変化・多様化です。
それは、免疫力・神経系・ホルモン系のバランスを整え安定させます。
そして、心と脳の働きも整えます。
腹の虫(腸内細菌)の多様化は、腹を柔軟にして、思考も柔軟になってきます。
イライラすることが多くなっていたり、くよくよ考えることが多かったり、やる気がでなかったり、気分転換が苦手だったりなど、まずは、味噌汁とバイオリンクを始めてみてください(^^)/