日別アーカイブ: 2018年3月27日

今朝は、しめじ、人参、ほうれん草の味噌汁です。
今日は、朝から暖かいです。
春霞でしょうか、遠くの山が霞んでいます。
“春霞”には、黄砂やｐｍ２．５、花粉、かび、チリ・埃が含まれています。
和歌にも詠まれていて、春を感じさせる美しい言葉のようですが、
現代は、ちょっとやっかいなものです。
春は、肌トラブルが多い季節ですが、大気汚染物質や花粉などが、肌にストレスを与えています。
春の肌トラブル対策は、『保湿』です。
トマト薬局では、ヒノキ肌粧品のＲＥクリームやＲＥハイブリットパックをおすすめしています。
勿論、クレンジング→洗顔→肌粧水をして頂いて、汚れを落として、肌粧水でＰＨを維持、水分の保持をしたうえで、スペシャルケアをします。
また、身体の中からのケアは、ストレス対する抵抗力(リジリエンス)をアップさせるバイオリンクもお薦めしています。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、腸内環境を整え、免疫力や自律神経のバランスを整えることで、様々なストレスに対する抵抗力(リジリエンス)をたかめる食事です。
お肌のトラブルも、ご相談下さい(^_^)v
さぁ、今日もにこにこで過ごします。