日別アーカイブ: 2017年8月22日

今朝は、レタス、えのき茸、わかめ、卵の味噌汁です。
溶き卵の味噌汁も好きです。

今日は、旧暦の七月朔日です！
新月です。
新月・満月の夕食を、食べないプチ断食をお薦めしています。
夕食の代わりに、バイオリンク源液を飲むプチ断食を実行してくださっているお客さまも増えてきました。
プチ断食をすることで、身体に溜まった老廃物などの排出が高まり、細胞の修復が進みます。
さらに、断食をすることの素晴らしさは、直観力が増すと言われています。
月は『陰』の世界。
月のリズムを意識して暮らすことは、見えない物を感じる力を磨くのかもしれません。
サン・テクジュペリの星の王子様で有名な
『物事は、心で見なくてはよく見えない。一番大切なことは目に見えない』を思い出しました。
効率を物差しにして生活をしている現代だからこそ、月のリズムを意識して生活することが、
月のリズムを意識することが見直されてきているんだと感じます。
今晩は、プチ断食をしなくても、丁寧にといだお米を炊いたご飯と、丁寧に出汁をとって作った味噌汁の素食を、よく噛んで食べてみるのもお薦めします。