日別アーカイブ: 2017年7月21日

今朝は、とうふ、あおさの味噌汁です。
今回買ったあおさは、少し緑色が薄いような！？

昨日は、月に一度のヒノキ肌粧品オリジナルリンパマッサージ会でした。
昨日も、大好評で、ご予約で満席でした。
暑くなってきて、クリームや乳液を使用されてない方は、
汗のべたつきで、乾燥に気づかれないことが多いのですが、
汗は皮脂も一緒に出しているので、冬に負けないくらい乾燥しています。
その上に、紫外線の強さと、汗による肌ペーハーが高くなることで、
トラブルが起きやすい状態です。
さらに、クーラーで、外気温と室温の温度差による自律神経のアンバランスや、
冷えによる代謝の低下も加わると、さらに、お肌はピンチです！
厳しい季節こそ、お肌のお手入れも、ベーシックスキンケアが大切です。
お客様にも、もう一度、ヒノキ肌商品のベーシックスキンケアの３ステップの徹底をお話をしました。
トラブル肌だったお客様が、モイストクリアオイルで朝もクレンジングをはじめてからは、肌の調子がよくなったと言われています。
また、ヒノキ肌粧品のベーシックスキンケア３ステップで、肌のごわつきがなくなって、柔らかくなったと言われます。
私も、その一人です。
こんな厳しい環境でも、化粧崩れが殆どない状態です♪
昨日も、皆様が楽しい方ばかりで、美容部さん共々、笑いぱっなしでした(笑)
肌も身体も同じですが、今のお手入れは、次の季節を元気に過ごすための準備です。

今朝は、焼きナス、青ネギの味噌汁です。
大好きな焼きナスの味噌汁です。
ナスの季節になりました！
７月１９日から８月６日までが“夏の土用”です。
“土用”は、立春、立夏、立秋、立冬の前の１８日間を言います。
土用の期間は、土氣が盛んになる時で、土を掘り起こすことを忌まれます。
土用は丁度、季節が変わる時の緩衝的な時期で、“氣”が乱れやすい時です。
私たちに身体で“土”というと、胃や腸の消化器官です。
この時期の暴飲暴食は慎みましょう。
特に湿度の高い夏の土用は、消化器官が弱りやすいので、
少食を心がけましょう。
砂糖や液糖などは、胃腸の働きを弱めて、エネルギーの産生の低下を招き、
免疫力を低下させます。
暑くなってきて食べたくなるアイスクリームやゼリー、水ようかんや炭酸飲料やジュース類などの
冷たくて甘い物は控えましょう。
冷たく冷えた食べ物や飲み物を控えましょう。
肉などの高タンパク・高脂肪の食べ物も胃腸には負担をかけるので、控えましょう。
氣が乱れてくると、過ぎ去った過去を悔やんだり、先のことを心配ばかりして不安になります。
“土用”は五行の木・火・土・金・水の土になり、全ての中心です。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中止に据える食事は、
この“土”にあたります。
中心を整える食事です。
夏が苦手な方、ここ数年から夏が苦手になった方、秋に調子が悪くなる方などなど、
ご相談ください！