月別アーカイブ: 2017年4月

今朝は、じゃがいも、菜花、わかめの味噌汁です。

今日から、二十四節気の“清明(清明)”です。
清明は『清浄明潔』の略で、万物がけがれなく清らかで、生き生きしているという意味です。
春爛漫です。
『春宵一刻値千金』
春の夜の一刻は千金に値するくらい風情があると言われています。
日が暮れるのが少し遅くなって、まだ、少し寒い日もありますが、
空気が澄んでいて、夕暮れのお散歩もよい時期です。
桜の花も見ごろとなってきました♪

今朝は、きゃべつ、まいたけ、エリンギ、あおさの味噌汁です。
今回のあおさは緑色がうすいです。

大好きな福岡伸一氏によれば、『私たちの細胞は、古くなったり傷ついたりする前に、すでに壊されて、作り直している』そうです！
機械に例えると、機械が止まってしまったから、調べて部品を替えているんではなく、
これくらい使ったから、部品を入れ替えとこって感じかな。
確かに、さきに部品を交換する方が、突然ストップして、機械が以前のように動き出すまで止まってしまう(流れがとまる)ことはありません。
それには、機械の仕組みを知っておかないといけないし、毎日メンテナンスをするエネルギー(手間)がかかります。
私たちの身体の点検は、白血球がしてくれて、それには、ミトコンドリアでエネルギーをしっかり作っているから、正常に働いている。
だから、病気になり難いし、病気になっても治りやすい。
勿論、身体は機械ではなく、複雑に色々関連し合っています。
でも、まずミトコンドリアでしっかりエネルギーを作ることが大前提です！
それには、口に入れる物(食事)、運動、前向きな思考が大切だと思っています。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据えることは、大前提の部分を担っていると考えています。
食は命です。
ご相談ください。
さぁ、今日もにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、さつまいも、わけぎ、わかめの味噌汁です。
さつまいもとわけぎは合うかなぁ？って気になりましたが、心配なし！
美味しかったです。
味噌汁に合わない具材はない！って感じる日々です。

私は、できるだけ、無農薬の野菜、調味料は伝統的な製法で作ったもの、添加物が少ないものを選んで使います。
身体に悪い毒物が少ないってこともありますが、どれも“こだわり”があります。
手間暇がかかっています。
５０年くらい前には、手間暇をかけないと出来ないものばかりだったから、無造作に選んでも手間暇をかけてありましたが、
現代は、手間暇の代わりに、添加物や農薬を使ってしまって手間暇をはしょってしまいました。
手間暇はエネルギーです。
エネルギーって、想いのような気がします。
目には見えないし、数値にも現わせないけど、身体(細胞や常在菌)はそのエネルギーを感じとれます。
これが“生命力”になります。
まずは、自分の身体のために、生命力のあるものを食べて下さい。
自分のために、手間暇をかけてください。
それは、粗食が良い！
身体中にエネルギーが湧いてきて、大切な人にも伝わります♪
さぁ、今日もにこにこで過ごします~＼(^o^)／
バイオリンクも手間暇をかけて、育てていますよ~♪