日別アーカイブ: 2017年4月28日

今朝は、とうふ、わかめ、春菊、しめじの味噌汁です。

日差しが強くなってきました！
風もあるせいか、日差しの強さの割には気温が低く感じます。
春は、お肌にとっては大切な季節です。
まず汚れ！花粉や２．５ｐｍ、黄砂などの汚れが多い上に、春は汚れが付着しやすい。
皮脂腺も分泌も増えて、これが強くなりだした紫外線などで酸化して過酸化脂質が発生したりします。
次に、自律神経の乱れ。春は自律神経の乱れやすい時期です。自律神経が乱れることで、
ホルモンバランスや免疫のバランスが乱れて、皮膚の機能も低下しやすくなります。
次に、紫外線。紫外線量も強くなってきます。５月は夏と同じくらい強い日もあります！
春のお肌対策は、１、きちんと汚れを落とす。２、皮膚を整える。３、紫外線から肌をまもる。です。
やっぱり基本はベーシックケアですね。
基本が充分でないと、スペシャルケアの効果がでません！
トマト薬局では、ヒノキ肌粧品でお手入れのアドバイスをしております。
是非、ご相談ください。
春は自律神経が乱れる季節。
特に５月は、春の疲れが出る頃です。
身体の中のお手入れもして、夏を元気に過ごせる身体作りをしましょう。
是非ご相談ください～。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、ベーッシクケアですね～(笑)