日別アーカイブ: 2017年4月8日

今朝は、湯葉、菜花の味噌汁です。

私たちの身体は、血液が流れていないと生きていけません。
血液が酸素を運んでいるからです。
では、どの臓器が一番酸素を必要としているかというと、
なんと、消化器で、臓器全体の約３０%もの酸素を使うそうです！
２番目が腎臓で２０％。
３番目が脳と骨格筋の１５%ずつです。
消化器と腎臓で全体の５０％もの酸素を使うことになります。
食べるものや、量や食べ方がいかに大切かがわかります。
食は命です。