日別アーカイブ: 2017年1月25日

今朝は、聖護院だいこん、菜花の味噌汁です。
６月に、ご実家に引っ越しをされお客様が、始めて栽培された野菜を送ってくださいました。
美味しいです！

今日は七十二候の“水沢腹堅(さわみずこおりつめる)”です。
冷え込みがいちだんと厳しくなり、沢を流れている水が凍りついて、厚い氷が張りつめてくる頃です。
気温の低下や乾燥が、皮膚や粘膜の血流を低下させて、抵抗力が低下してしまいます。
自律神経も乱れやすく、腸内環境も乱れやすいです。
寒さで、体が丸まっていたり、肩にぐっと力が入っていませんか？
同じ姿勢を長時間続けていませんか？
深夜まで起きていませんか？
神経痛や腰痛、痔、アレルギーのお客様も増えてきました。
ご相談下さい。

野菜と一緒に、“菜花”と“水仙”の花も送って下さいました。
菜花の可憐な花とやさしい黄色と水仙の花の香りが、寒さで硬くなっている心身を弛めてくれます。