日別アーカイブ: 2016年9月16日

今朝は、坊ちゃんかぼちゃ、人参、わかめの味噌汁です。
夏の疲れが出てきました。
ここ一週間で、足の小指を椅子にぶつけたし、今朝は、トイレのドアに。
心が疲れてる！
さらに、今朝、鏡をみたら、左のほほに赤い出来物が。
最近、おやつ作りにはまっていました。
勿論白砂糖ではなく、黒糖、きび糖、甘酒を使っていますが、消化されたら“ブドウ糖”です。
そこへ、果物も食べてるー！！
日頃の私からすると、甘い物の摂り過ぎです(-_-;)
身体は教えてくれています。
昨日お越し下さったお客様、バイオリンク源液とマスマリンを飲んで下さっているお客様ですが、
「先週こらから、歯茎がよく腫れるの。」と言われました。
もともと歯茎は腫れやすいので、歯科には定期的に通われています。
世間話をしていたら、最近刺繍にはまっているとか。
途中で止めることができなくて、つい根をつめてしまう。って言われました！
「根をつめてしまう刺繍が歯茎がよく腫れる原因です」
お客様も「やっぱり、肩も凝るんよ」と言われました。
私たちの身体は正直です。
原因がわかったので、対処ができます♪
食べ物を整えてくると、身体からのお知らせに気づきやすくなります。
「身体が愛おしくなります。ありがとう」って感じかなぁ。
これが、養生なのかも。
明日は、満月です！
プチ断食をしましょうってことですね(笑)
あっ、因みに昨晩の我が家のお月見団子です。