日別アーカイブ: 2016年7月13日

今朝は、焼きナスの味噌汁です。
冷蔵庫に、忘れていた大葉を発見！
大葉を入れて頂きました。
大葉の香りは食欲をそそります。
これからの蒸し暑い夏は、
大葉や生姜や梅干しなどが、食欲を湧かせてくれたり、
消化を助けてくれたり、
毒消しをしてくれたり、
大活躍です。
バイオリンクの粒も大活躍！！
夏バテの原因は、自律神経の乱れによっておこる、
食欲不振や血流低下、代謝の低下です。
夏は、現代の食事に不足している微量ミネラルの消費が増える時期です。
ところが、現代の食事には、微量ミネラルがすでに不足しています！
摂取量も減っているのに、さらに、
消費量が増えてくる！！
ということは、全然足りない(>_<)
それは、自律神経の乱れを招き、血流低下、代謝の低下、免疫力の低下につながります！
バイオリンクの粒には、約70種類の栄養素がバランスよく含まれています♪
今年の夏は、猛暑の予報です！
こんな夏こそ、元気にすごしたいですね♪

Toshiko