月別アーカイブ: 2016年2月

今朝は、カリフラワー、人参、あおさの味噌汁です。
味噌は、有機白味噌です～♪
昨晩は、営業終了後に、バイオリンクの研修会に参加しました。
毎月1回、バイオリンクの数件の取扱店さん、クロレラ工業さんと一緒に夜からの勉強会をしています。
昨晩は、「“母乳育児”からの気づき」をテーマに、勉強をしました。
トマト薬局でも、2～3ヶ月に1回のペースで、母乳育児会を開いています。
“母乳育児”となると、対象の方が
妊婦さんや授乳中の方に限定されそうですが、
“母乳育児”を勉強していくと、
母体の解毒の重要性
母体の食べ物の重要性
血液と母乳の関係
母乳を通しての母子間のコミュニケーションの重要性、
妊娠、出産時の環境が、その後の家族間に与える影響などなど
対象者は老若男女を問わないことを知りました。
それは、“命”に直結しているからなのですね～♪
私は、2人の子供を授かっていますが、今、勉強すると、妊娠、授乳、育児を通じて、やってないことばかりです。
知らないことの怖さを実感しています。
だから、私と一緒に勉強をしませんか？って感じで、
母乳育児会を開いています。
次回は、3月19日(土)です。
今回も助産師さんも参加してくださいます(^_^)v

Toshiko

今朝は、だいこん、人参、しめじ、わかめ、うすあげの味噌汁です。
昨日、バイオリンクのご愛用者のお客様が、私のblogを見るようになってから、
毎日お味噌汁を作って食べています♪
って、仰って下さいました。
うれしい♪
花粉症の季節になってきましたが、朝食を、ご飯と味噌汁とバイオリンクにかえてみて下さい♪
トマト薬局では、お勧めしています。
ご相談下さい。

Toshiko

今朝は、菜花、湯葉の味噌汁です。
有機白味噌です。
菜花と白味噌のお味噌汁は、美味しくて、綺麗で、日本らしさを感じられる一品です♪
「心は腹にある」といわれています。
それは、日本語には、「腹を探る」「腹をくくる」「腹黒い」「太っ腹」などなど、腹のつくことばがたくさんあります。
腹=心って、昔の日本人は感じていたのかもしれません！！
最近、西洋医学でも、このことが証明されてきました。
うつの原因は、セロトニンという神経伝達物質の不足が大いに関係していると言われています。
このセロトニンの95％が腸に存在していることがわかってきました！
さらに、腸にはホルモンを分泌する細胞が多数あり、
腸内に向かっては、消化ホルモンを分泌して、内側の血管には、情報伝達物質ホルモンを分泌しています！
さらに、腸の筋肉には、大がかりな神経が走り、食べ物を送り出す蠕動運動をしています。
腹では、神経系、ホルモン系、免疫系の三者がお互いに協力して、恒常性を維持しています！
腹=心=脳が繋がってきました。
ご飯と味噌汁とバイオリンクを食事の中心にすえることは、
腹の恒常性を維持することに貢献しています♪
昨日は、春一番が吹き荒れて、汗がにじむくらいの暖かさでしたが、
今日は冬に戻って、寒くなっています。
季節の変わり目になりましたね！
こんな時期は、身体は大きなストレスを感じています。
こんな時は、腹の恒常性を維持できる食事をこころがけましょう！
持病がある方や病気の治療中の方は、ご相談くださいね。
さぁ、今日もニコニコですごしまーす(^_^)v

Toshiko

今朝は、キャベツの芯、人参、干瓢、うすあげ、三つ葉の味噌汁です。
私の父は、昭和9年生まれです。
丁度、小学生の頃は戦争中、後だったせいか、食糧も少なかったし、貧しかったしで、祖母は、牡蛎フライを作っても、子供たちが満足するだけの牡蛎が買えず、付け合わせのキャベツの千切りででた芯をフライにしたそうです！
でも、これが美味しかったようで、父たちは、牡蛎フライより美味しかったと、当時を懐かしんで言っています。
洋服も、祖父が着なくなったコートを、父と父の弟のコートに仕立て直して着たり、とにかくリメイクは当たり前だったようです。
祖母は、95才でなくなりましたが、
晩年、私が、おにぎりやお茶を買っていたら、
「家には、米もお茶の葉もあるのに、あなたの手がないん？」なんて、
軽い嫌みを言われたことを思いだします(^-^;
祖母は、色々な物を作ってくれたし、お話もたくさんしてくれて、今でも、母と懐かしんで話をしています。
祖母が私たちに、残してくれた智恵が満載です。

Toshiko

今朝は、大根、春菊、しめじ、うすあげの味噌汁です。
昨日の朝日新聞朝刊の“福岡伸一の動的平衡”のコラム
“壊すこと”の意義で、
私たちの細胞は作ること以上に、壊すこと・捨てることに一生懸命だとあります。
しかも、故障した細胞や不用になった細胞が壊されるのではなく、出来立てほやほやの新品も、また使えるものでも惜しみなく壊されている。
絶えず先回りして故障の芽を摘んでいる。
つまり、生命は壊すことによって時間をつくりだしている！！
福岡伸一ファンの私には、このコラムが楽しみでなりません！

先回りして故障の芽を摘むから、私たちの恒常性が維持されているんですね。
この恒常性を維持するためには、細胞にあるミトコンドリアで、エネルギーを作りださないと、恒常性を維持するのが難しくなります。
つまり、病気になりやすい！！
このミトコンドリアでエネルギーを作るためには、口から入った物や環境が、大きく関係しています！！
バイオリンクは、ミトコンドリアでエネルギーを作るのに貢献しています(^_^)v
ご相談くださいね。

Toshiko

今朝は、ジャガイモ、ほうれん草、うすあげの味噌汁です。
じゃがいもには、有機玄米味噌があうような気がして。
さつまいものような色ですが、じゃがいもです！
今日は日帰りで実家のある広島県福山市へ帰ってきました！
実家では、この時期に「寒の餅」って言って餅をつきます(今は機械でつきます)。
旧正月を祝ってるのかなぁ？！
お正月もお餅三昧だったのですが、
また、お餅三昧の日々(^-^;

Toshiko

今朝は、カリフラワー、人参の味噌汁です。
カリフラワーに有機白味噌が合います♪
バレンタインが近づいてきました！
デパートでは、特設のチョコレート売り場ができています。
私もチョコレートは、大好きです(ー_ー;)
でも、このチョコレートは、
アレルギーを悪化させる“砂糖+脂+たんぱく質”を合わせた食べ物です。
チョコレートケーキも！！
これだけ出回っていると、“食べない”ことの方がストレスになります。
食べる量や食べる物の品質などを考えて、賢く食べることをお勧めします。
また、朝御飯にご飯と味噌汁を食べて、おやつにチョコレートを食べるのと、
朝御飯に、菓子パンと牛乳を食べて、おやつにチョコレートを食べるのを比べてみて下さい。
どちらが、アレルギーを悪化させる食品が多くなるか！？
食は命です。
チョコレートにもバイオリンクをお勧めしていますよ～

Toshiko

今朝は、かんぴょう、湯葉、ほうれん草、うすあげの味噌汁です。
プチ断食あけの、朝御飯！
もう、起きるのが楽しみでした(笑)
夕食のプチ断食の感想は、
空腹は、バイオリンク源液50ccとバイオリンク粒を20粒くらいを食べたので、全然気になりませんでした。
目覚めは、いつも良いので、あんまり違いはわかりませんでした(^_^;)
病気のほとんどは、腸源病だと言われています！
これからの花粉症も、胃腸病です。
ロート製薬が花粉症の実態調査をしたところ、0才～16才の子供3人に1人の割合で、その親が「花粉症だと思う」と回答し、この内5才までに発症したとみられるケースが半数近くに達したと発表しています。
子供の花粉症は、年々増加し、低年齢化が進んでいます。
アレルギーは、免疫のアンバランスが原因です。
免疫のアンバランスは、自律神経のアンバランスを招きやすく、ホルモン分泌のアンバランスも招きやすくなります。
小さいお子さまも、すでに免疫力のアンバランスが、始まっていると考えられます。
この時期を薬でごまかすのではなく、根本治療をお勧めします。
ご相談下さいね。

Toshiko

今日は、旧暦のお正月です。
つまり、“新月”
新月は、一番解毒力が高まると、いうことで、
私も、夕食のプチ断食に挑戦します(^_^)v
私は、昨年の6月末から、お昼を食べない、一日二食です。
でも、夕食はしっかり食べてしまいます(>_<)
しかも、最近は食べ過ぎ気味です。
食べ過ぎの時は、なにかしらストレスがあります。
思い当たる節が(ー_ー;)
そこで、今晩は夕食も食べません！！
バイオリンク源液50ccを飲みますので、低血糖の心配もないだろうし、
体内の代謝酵素も活性化して、解毒力と
修復力も高まると思います！
明日のピカピカの私を想像しながら、早寝をしまーす(笑)

Toshiko