日別アーカイブ: 2016年1月30日

今朝は、大根、人参、ごぼう、わかめ、うすあげの味噌汁です。
今朝は、少しづつ冷蔵庫に残った野菜の味噌汁です。
味噌汁の具の幅は広い！！
生活習慣病が増えている原因の一つに、冷蔵庫の普及があると言われています！
私は、週に一度は、冷蔵庫の掃除の日として、残っているものを使いきるようにしていますが、
それでも、空っぽになることは、なかなかないです。
また、冷蔵庫に常にあるものは、頻繁に食べているものですよ！
冷蔵庫を片付けることは、食生活を振り返り、食生活を変えることにつながる様に思います。

Toshiko