月別アーカイブ: 2015年7月

今朝は、おくら、ワカメ、卵の味噌汁です。
今朝の卵は溶き卵でいれます。
味噌の味と溶き卵が合いますね～。
気温と湿度が高くなってきて、汗による皮膚疾患のお客様が増えてきました。
汗がでると、皮膚の皮脂バランスが崩れている、汗で皮膚がアルカリに傾くことで皮膚バリアが崩れる。
などで、汗による皮膚症状がおこります。
その上、掻きむしって細菌感染を起こしたりすると、重症化します。
まずは、スキンケアで保湿や皮膚バリアの正常化をしつつ、
体の内から免疫力を整えることも大切です。
是非、ご相談くださいね。
食は命。
私は、食は全てに繋がっているととらえています。

Toshiko

今朝は、なすびのお味噌汁です。
なすびは、大好きな野菜の一つです。
私は、焼きナスにして味噌汁の具にするのが好きです。
なすびの季節になりましたね。
今朝の茄子は実家の畑で採れた“初物”なので、父がわざわざ送ってくれました！
初物を食べると寿命が75日のびる。
などの言い伝えがあります。
旬の初めの作物は、食べ物にエネルギーがあるし、季節の変わり目の体調を整える役目もあります。
だから、昔から旬を大事にしてきたのですね！
日本食は季節を頂くことなんですね～。
食は命！！

Toshiko

今朝の味噌汁は、かぼちゃ、ワカメの味噌汁です。
-今朝のカボチャは、形が可愛い！！
品種は、おそらく“菊かぼちゃ”？。
代表的な日本かぼちゃだそうです。
味も西洋かぼちゃに比べるとあっさりしていますね～。
夏向きです！
色も黄色いで皮の濃い緑とのコンストラストが鮮やかで、これも夏向きですね～。
夏野菜は色の鮮やかな物が多いです。
鮮やかな色は元気をもらえます(^-^)v
今日も、ぐんぐん気温が上がってきています。
暑熱環境で、自然の日照は40％で、残りは建物等の壁や道路と人工的なものが関係してるんですね。
ヒートアイランド！！
そこへ、冷房を使うわけで。
さらに、ヒートアイランド！！！
この厳しい環境を、元気に乗り切るには、限りなく自然に近いものを頂くしかない＼(^-^)／
今朝もニコニコで行ってきます。

Toshiko

おはようございます。
今朝は、なめこ、卵のお味噌汁です。
卵は、一人に一個です！
夏至が過ぎてからは、蒸し暑さがぐんと上昇してきましたね。
大阪では、天神さんのころから夏本番になると言われます。
京都は祇園祭。
都市部の夏祭りの起源は、疫病(感染症)封じが多いようです。
昨日のお客様は、お子さまの手足病が、パパにうつった！
パパは40度の発熱だったそうです。
「熱は下がって出勤をしたのですが、503を飲ませたくて」と、買いに来てくださいました♪
去年も、お子さまの手足口病がうつったパバに503を飲ませたいと買いに来てくださった方がありました！！
503はパパもお子さんも、おじいちゃんもおばあちゃんも皆が飲めます。
また、どんな時にも飲める！
今、手足口病は大流行中ですね～。
備えあれば患なし！
503を家に置いて下さいね(^-^)v

Toshiko

おはようございます！
今朝は、ズッキーニ、三度豆、ワカメ、うすあげの味噌汁です。
最近読んだ「新しい免役入門 自然免役から自然炎症まで」のまえがき。
「20世紀のおわりから21世紀の今日にかけて免役の“常識”は大きく変わった。～免役を真に理解するためには、時間的なアプローチと空間的なアプローチの両方が必要だ。どのような細胞が“いつ”“どこで”“どのように”コミュニケーションをとって働いているかを根気よく追いかけなければ真実はみえてこない。～免役については、わかっていないことも多い。一度おたふく風邪や水疱瘡にかかれば二度かかることはない。その背景のメカニズムは殆どわかっていない。～」
私たちの体は、凄いシステムをもって生まれてきているんです。
常に健康でいようとする恒常性というシステム。
その一つに「免役～生体防御システム～」があります。
私たちの意思や知識で操作などできるものではないんです。
私たちの体は常に動いている(ながれている)。
複雑で緻密な動的なシステムが、身体中を駆け巡っています。
常に健康でいるために！！
それを知ると、自分の体が愛しくなります。
病気は、この複雑で緻密な動的なシステムの歪みと、私は考えています。
自然に近づけば近づくほど、歪みは是正されるように思います。
なかなか自然に戻れない現代だからこそ、バイオリンクをお勧めしています。

Toshiko

今朝は、おくら、ワカメのお味噌汁です。
3月に仕込みをした味噌がここ数日は凄い勢いで発酵しています。
味噌を仕込んだタッパーウエアの蛇腹のふたが、毎朝、パンパンに膨らんでいます。
室温が、発酵を加速させるまでに上昇してきたんでしょうか？！
味噌は、生きてる！
もう、愛しいですね♪
ほんの100年前までは、身近なところで、私たちの食べるものは、全て作られていたんでしょうね。
自然の力の恩恵に与りながら～。
だから、空や雲や月など自然に敏感だったし、謙虚だった。
今日は今シーズン一番の蒸し暑さです(*_*)
こんな日も、私たちの体は恒常性が働いています！
そんな体を応援するような食事や生活をしましょう(^-^)v
バイオリンクをお勧めします♪

Toshiko

今朝は、キャベツ、ワカメ、うすあげのお味噌汁です。
けさの味噌汁の出汁は、白花豆のゆで汁をつかっています。
白花豆はゆで汁が、琥珀色で綺麗なんです。
すてるのはもったいないと思って、味噌汁に使いました。
美味しい！
蒸し暑くなってきました！
冷たい物の食べ過ぎ、飲み過ぎ、冷房でお腹の調子を崩しやすくなる季節です。
お腹(胃・小腸・大腸)は、健康のキーポイントです。
食べたものを、
胃酸で殺菌、しっかりミキシングして食べたものを、ペースト状にします。
次に、小腸の上部、十二指腸で膵液や胆汁で消化吸収。
分解されて吸収しやすくなった栄養を小腸の絨毛突起で吸収します。
絨毛突起の内側には、それぞれ血管、リンパ管が通っていて、水溶性の栄養は血管を通して肝臓から全身へ、脂溶性の栄養はリンパ菅を通して胸管、静脈へ入って全身へ。
大腸は、殆ど消化は行われず、塩分と水分を吸収する程度です。
大腸内の腸内細菌は、小腸で消化できなかった繊維を食べて、腸内環境を整えるのに役立つ酪酸などを作り出します！
消化吸収も、連続した緻密な動的なシステムですね～。
消化吸収で、大事なのは、絨毛をいかに元気にするかです。
絨毛は、加工食品などを多くたべたり、食事の量が極端に少ないと育たなくて退化して、効率よく栄養を吸収できなくなります！！
食は命！
厳しい季節こそ、バイオリンクを食べてほしいですね～。

Toshiko

おはようございます！
今朝は、ズッキーニ、ワカメ、うすあげの味噌汁です。
私が食事を自然食にかえていくころから、バイオリンクを必ず飲むようになりました。
ふと気がつくと、体調の良い変化は色々あるのですが、
私がびっくりしているのは、“イライラ”することが本当に少なくなりました！
勿論、自然食だけでなく、言霊とか、禅の本などを少しだけ読んだりしたせいもありますが。
以前、この話をしたら、「私はイライラするから、バイオリンクをのみ足りないかしら！」って言われましたが(笑)
ミネラル、特に微量ミネラルが足りてくると、疲労、頭痛、イライラや落ち込むなどの症状は緩和されてきます。
これからの季節の食事は、特にミネラル、微量ミネラルが少ない食事になる上に、体はミネラル、微量ミネラルが特に必要な時期にになります。
トマト薬局は、バイオリンクをお勧めしています。
今日は、厚い雲に覆われて梅雨らしい日です。
今日もニコニコで行ってきます(^-^)v

Toshiko

おはようございます！
今朝は、豆腐、ワカメ、茗荷の味噌汁です。
茗荷の季節ですね。
暑くて、少し辛い季節ですが、この季節でなければ頂けない物がある！
これが自然が与えてくれる生命力っていうご褒美なんですが、
今は季節を無視をしていつでも食べれるようになって、さらに生命力を削がれています。
さて、昨日のなでしこジャパンの勝因の記事がありました。

http://m.sports.yahoo.co.jp/column/detail/201507020008-spnavi

技術的な事がわからない私には、なるほど？！だったのですが。
彼女たちは、敢えて、一か八かの戦略にでたのですね！
確かに、精神論ではなく、「知的戦略」の勝因。
宮間選手がいつも真っ直ぐ前をみて言う、「気持ちの強いほうが勝つ」は、
ぶれない精神力を支える技術と体力を鍛えてきたからだと思います。
それは、毎日のしっかりとした生活の中から出来上がってくる人間力なのかもしれません。
さぁ、今日もニコニコで行ってきます。

Toshiko