日別アーカイブ: 2015年5月12日

おはようございます。
今朝は、長いも、ワカメの味噌汁です。
今朝は、玄米のおにぎりです。
父が作ったささげを入れて炊いたので、赤飯の色ですが、玄米おにぎりです。
玄米は、生命力の高い食べ物です。
一口30回以上噛んでも、まだまだ粒が残っています。
だから、30回以上は噛んでしまいます(笑)
生命力が高い玄米をよく噛んで食べると、白米のおにぎりより小さいおにぎりでも満腹感がありますね～。
今日は、台風の影響で雨です。
年々、気象が厳しくなってきています。
それについてゆける体を作ることが、これからの大切なことです。
さぁ、今日もニコニコで行ってきます！

Toshiko