日別アーカイブ: 2013年11月7日

この時期になると、つい食べてしまうチョコレート。

コーヒーと食べるのが“大好き”！

コーヒーが“大好き”な私には、この組み合わせが、たまらない！。まさに、病みつき！

しかし、この組み合わせは体を冷やす、それも極がつくほど冷やしてしまう組み合わせです。

体にはよくないって、わかっているのに止められない(-.-)

この“大好き”とか“病みつき”とか、“体には良くないって、わかっているのに止めれない”のは、すでに依存症！

麻薬やアルコールの依存症と違って、甘い物を沢山食べても、止められなくても罪悪感はない。

でも、甘い物、スナック菓子、コーヒー、炭酸飲料、フルーツなどの依存症は多いです。

この依存症も、生活習慣病や精神を不安定にしてしまう危険性を、もっています。

依存症になってしまうバックグラウンドには、何かしらストレスがあると思っています。だから、なかなか止められない。

なかなか止められないから、何もしないのではなく、少しずつ減らしながら、トマト薬局ではバイオリンクを一緒に食べることをおすすめしています。

毎日の積み重ねが、明日の健康につながっています。

勿論、我が家でも食事は勿論、おやつのときもバイオリンクを一緒に食べています(^^)v