今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、長いも、絹さやの味噌汁です。
天然だし調味粉をかけて食べています。

インフルエンザが流行しているみたいです。
インフルエンザは冬に圧倒的に多いですが、年中かかりますし、風邪のウイルスの一つです。
この時期、鼻炎の方は、粘膜が弱っているので、風邪など粘膜で増えるウイルスは、
流行しやすいです。
今日からＧＷが始まったので、大勢の人が移動します。
電車や飛行機など、映画館やデパートなど狭い空間に大勢の人がいる場所は感染しやすいです。
手洗いをしっかりして、暴飲暴食をさけて、疲れを溜めないことが大切・・・といっても、折角のＧＷ、旅行や帰省の計画を立てていらっしゃる方も多いと思います。
私も、明日から一泊二日で実家へ帰省をします。
新幹線に乗るので、ＢＣＥｘ５０３を飲んで予防をしますよ～。
ＢＣＥｘ５０３は、感染症の予防だけでなく、疲れの予防などにもお薦めします。
今日は、ここ数日に比べると、気温が低く風も強くて、とても寒くなっています。
折角のお休みを楽しく過ごすために、
是非、お役立て下さい。