天の豊穣

七穀ブレンド…玄米、黒米、大豆、あわ、ひえ、キヌア、ごま。

白米にまぜて、炊飯器でたくだけ。
もちもちで美味しい。

お塩を“海の精”を使っておにぎりにすると、とても美味しいし、ミネラル、食物繊維、脂質、タンパク質とバランスが整って、体にもgoodです。

Toshiko〓Okanuma