今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、新玉ねぎ、新じゃがいも、春菊の味噌汁です。
玉ねぎを味噌汁の具にするのは、あまり好きではないのですが、
新玉ねぎなので使ってみました。
あら！美味し～い。
新、新で春を感じます。

今日は、七十二候の“霜止出苗(しもやみてなえいずる)”頃です。
霜が降りなくなって、苗代の稲がすくすくと生長する頃です。
確かに、昨日今日は朝晩の冷え込みはなくなりました！
明日は、新月です。
しかも、春の土用の新月！
現代は、本当に肝臓・胆のうが疲れている方が多いと実感します。
ストレスであったり、極度に精製した食品や薬や食品添加物、ダイオキシン類や重金属、脂質や糖質の摂り過ぎや、
目の使い過ぎなどなど。
また、自然を無視した生活も！！
それは、自律神経が乱れて、血流が低下して、代謝が低下して、免疫やホルモンのバランスも乱れてしまいます。
私の大好きな福岡伸一氏によれば、私たちの細胞は、大切なエネルギー(ATP)を使って、古い細胞や傷ついた細胞だけでなく、出来立て新品の細胞も壊して(断捨離)いるそうです。
壊すことには多大なエネルギーが必要ですが、壊すことで身体の恒常性を保っているそうです。
私たちは、消化に大量のエネルギーを使います。
明日は、プチ断食したり、粗食の少食にしたりして、細胞の断捨離にエネルギーをまわしてみませんか！？
細胞から綺麗になる日ですね～♪