今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、えのき、人参、新じゃがいもの味噌汁です。
忘れていたえのき。
古くなっていました(>_<)

梅雨明けはまだなのですが、
明けたかのような晴天が続いています。
紫外線量も多くなってきました。
紫外線といえば、しわやシミの原因のトップにあげられますが、
他にも、喫煙や排気ガス、ストレス、食事なども、影響しています。
しわやシミなどの、見た目の老化の
原因は80％が環境因子によるもの。
(20％は遺伝要因)
つまり、対策をとることができる！！
外からのケアとともに、
身体の中からのケアもしっかりしましょう。
季節が厳しい時こそ、バイオリンクをお勧めします♪

Toshiko