今朝も味噌汁を食べて行ってきます。

今朝は、新じゃがいも、菜花の味噌汁です。
味噌は、色々混ぜました。
美味しい♪
春は、自律神経が乱れやすい時です。
疲れやすい時でもあります。
慢性疲労の原因は、十分なATPが作れず、傷ついた細胞の修復がおいつかず、
そのために、免疫細胞が慢性的にサイトカインをだすため、
慢性的に炎症をおこすことで、慢性疼痛、意欲低下、微熱、慢性倦怠感などがおこると言われてきています。
まずは、エネルギー(ATP)をミトコンドリアでしっかり作れるような身体にしましょう！
ご相談ください。