今朝も、味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、新じゃがいも、干瓢、あおさの味噌汁です。
昨日は春の陽気でした♪
暖かくなると、動きやすいですね。
さらに、“うきうき”気分っていうか、体も心も軽くなったような気持ちになります。
私たちの心身は、気候(自然)に、多大な影響を受けています。
現在の生活、特に都会は、自然から遠退いた生活をしています。
さらに、食べ物も自然を無視した食品に溢れています。
気候(自然)から遠退いた生活は、
自律神経の働き過ぎを招きます。
それは、エネルギーをたくさん必要とするので、エネルギー不足を招きやすい。
エネルギー不足は、代謝の低下を招きます。
春は、心身も衣替えの時期です。
さらに、エネルギーが必要な時期です！
自律神経が安定して働いていれば、
本来もっている恒常性は維持できます！
これは、“生命力”が湧いてくることにつながります♪
この春は、体の中から、綺麗に衣替えをして、“生き生き”輝きましょう！
ご相談くださいね(^_^)v
これは、ニコニコにもつながりますよ。
さぁ、今朝も、ニコニコで行ってきます！

Toshiko