今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、ほうれん草、湯葉の味噌汁です。
有機白味噌に少し有機玄米味噌を足すのが、気にいっています♪
私たちの平熱は、36.5～37.3度が理想です。
それは、私たちの体に備わっている自然治癒力が十分に働ける状態だからです。
つまり、低体温は、自律神経が乱れやすく、免疫力のアンバランスを招き、ホルモンの過剰や低下を招く状態です。
病気になりやすい状態です。
しかし、今、平熱が35度台の方が増えています。
さらに、低体温は、大人だけの問題ではなく、成長期の小学生や幼児や赤ちゃんにまで増えて、便秘や下痢、皮膚炎や鼻炎などを発症しています！
低体温を治すことは、すべての病気の予防になります！
トマト薬局では、ご飯と味噌汁とバイオリンクを食事の基本にすることをお勧めしています。
ご相談くださいね！
立春をすぎて、陽射しが少し強くなったような？！
夜開けが早くなってきたし、日暮れが遅くなってきました。
春は、そこまできましたね♪
さぁ、今日もニコニコで過ごします♪

Toshiko